冬季調(diào)理切忌亂進(jìn)補(bǔ)
很多人喜歡在冬季進(jìn)補(bǔ),利用中藥材、飲食等各種方法。專家表示,實(shí)際上,由于每個(gè)人體質(zhì)不一樣,有的人需要進(jìn)補(bǔ),有的人根本不能進(jìn)補(bǔ)。冬季養(yǎng)生切忌亂進(jìn)補(bǔ),一定要因人而異。1、不要盲目進(jìn)補(bǔ)市民對(duì)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)可能存在一些誤區(qū)。比如隨意進(jìn)補(bǔ)膏方、阿膠等保健品,或者盲目補(bǔ)腎,專