夏天可以適當喝一些枸杞菊花茶，可以起到清熱降火，滋陰補腎等效果。
枸杞偏中性有溫熱的性質，而且枸杞具有滋陰補腎、養(yǎng)肝明目的功效，對于出現腎虛腎陰虛之后的潮熱盜汗，眼睛澀痛癥狀，可以適當泡枸杞來喝；菊花具有清熱降火、解毒、疏散風熱，也有一定養(yǎng)肝、護肝的作用。夏季的時候患者心火旺盛，有一些患者情緒急躁易怒，伴有肝火旺盛的情況，可以適當的飲用枸杞菊花茶，能夠更好的去除肝火，還能夠起到明目的效果。
有一些患者在夏天的時候，由于天氣炎熱，可能身體內水分也會加速流失，不愿意喝白開水，可以適當放枸杞和菊花泡水喝，來促進人體更好的補充水分，也能夠預防身體上火等情況的發(fā)生。
在平時生活中建議可以適量喝枸杞菊花茶，最好是到正規(guī)藥店購買的養(yǎng)生茶飲進行飲用。
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