腰疼建議熱敷15~30分鐘左右，經(jīng)過(guò)熱敷后有助于改善疼痛癥狀，但由于每個(gè)患者腰部疼痛的情況不同，熱敷的具體時(shí)間也不同。
腰疼采用熱敷的方法，有助于改善腰部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部炎癥吸收，有助于緩解肌肉痙攣，改善疼痛癥狀。另外，也可以采用藥物對(duì)腰部熱敷，可以促進(jìn)腰部對(duì)藥物的吸收，改善癥狀。
出現(xiàn)腰疼癥狀后，采用熱敷時(shí)也要多注意，熱敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起血管反復(fù)性收縮，不利于炎癥的消退。而且長(zhǎng)時(shí)間的熱敷也有可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚反應(yīng)異常，出現(xiàn)局部皮膚損傷現(xiàn)象。所以，每次腰疼熱敷的時(shí)間，建議在15~30分鐘左右，熱敷時(shí)要多注意控制溫度在50℃左右，以免皮膚燙傷。
對(duì)于腰疼癥狀比較明顯時(shí)，采用熱敷可以緩解疼痛癥狀，但還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、舒筋活血膠囊等。
