1，得了腦血栓生活中該注意什么

俺再補(bǔ)充一點(diǎn)吧：就是多活動(dòng)手腳，晚上一定少吃飯！只讓她喝點(diǎn)粥就行。偶姥姥82啦！一直注意這些，所以現(xiàn)在身體還不錯(cuò)！ 再有就是這些病都是老年人容易得的，要注意預(yù)防：冠心病，動(dòng)脈硬化，腦溢血...我們平時(shí)就要叮囑她注意預(yù)防，“預(yù)防大于治療”嘛！告訴父母讓他們給你奶奶隨身帶瓶“速效救心丸”！一定讓她隨時(shí)帶著。最好先去醫(yī)院先看看 平時(shí)應(yīng)該保持平和的情緒 飲食肯定是以清淡為主 醫(yī)生開的藥要按時(shí)服用 大道理不說 相信平時(shí)在家只能主注意到這些 每段時(shí)間應(yīng)該去醫(yī)院看看的

2，得了腦血栓腦梗塞平時(shí)生活應(yīng)注意什么

得了腦血栓的平時(shí)注意事項(xiàng)：（1）忌高脂肪，高熱量食物：若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪，高熱量食物，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊形成，最終導(dǎo)致血栓病復(fù)發(fā)。忌食肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物。忌用或是少用全脂乳，奶油，蛋黃，肥豬肉，肥羊肉，肥牛肉，肝，內(nèi)臟，黃油，豬油，牛油，椰子油。不采用油炸，煎炒，燒烤烹飪。 （2）忌肥甘甜膩，過咸刺激助火生痰之品：少食甜味飲品，奶油蛋糕的攝入，忌食過多的醬，咸菜等。 （3）忌生，冷，辛辣刺激性食物：如白酒，麻椒，麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶，綠豆，羊肉，狗肉等。 （4）忌吸煙，喝酒：煙酒可損傷血管內(nèi)壁，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓，大量用烈性酒，對(duì)血管有害無(wú)益，居統(tǒng)計(jì)大量喝酒是引發(fā)血栓的主要原因。一：輔助食療方： 1.黑木耳,可降血脂,抗血栓和抗血小板聚集。 2.芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇及降壓作用。 3.吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲.有活血化瘀及通絡(luò)降脂作用.但中風(fēng)并發(fā)糖尿病,則不宜加蜂蜜。 4.生食大蒜或洋蔥10～15克可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。 5.腦血栓病人飯后飲食醋5～10毫升,有軟化血管的作用。 二：日常飲食應(yīng)注意： (1)限制脂肪攝入量,建議主食八分飽,多吃面食豆制品魚肉雞鴨肉,多吃新鮮蔬菜水果,不可吃動(dòng)物內(nèi)臟及肥肉咸菜,烹飪時(shí)用油,如豆油,花生油,玉米油等,不用動(dòng)物油(比如葷油)每周可吃3個(gè)蛋黃。 (2)控制總熱量,如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會(huì)下降的。 (3)適量增加蛋白質(zhì),由于膳食中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì),可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚每,日要吃一定量的豆制品,對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。 (4)限制精制糖和含糖類的甜食,包括點(diǎn)心,糖果和飲料的攝入 。 (5)腦血栓的病人有食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可 (6)注意烹調(diào)用料為了增加食欲,可以在炒菜時(shí)加一些醋,番茄醬,芝麻醬.食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解,促進(jìn)消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣,對(duì)防止腦出血有一定好處。 (7)腦血栓的病人要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。 腦血栓病人吃什么水果好 1草莓：富含維生素和果膠物質(zhì).防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血,對(duì)高血壓有一定功效。 2獼猴桃:含多種微量元素,維生素,尤其vc和硒含量豐富,長(zhǎng)期食,可降血壓.血脂等癥,獼猴桃汁治療高血壓.心絞痛.心律不齊.預(yù)防缺血性腦血管病.腦動(dòng)脈硬化。 3杏:食用杏仁對(duì)心臟有保護(hù)作用。 4西瓜:西瓜汁富含va,b,c和蛋白質(zhì),葡萄糖,果糖,蔗糖酶谷氨酸,瓜氨酸,精氨酸,蘋果酸,番茄色素,磷酸及鈣,鐵,粗纖維等,對(duì)高血壓有很好作用。 5柿子:柿葉含大量vc,具有降壓,保護(hù)心血管作用,柿子中含維生素較一般水果高,對(duì)于心臟病,心梗,中風(fēng)都大有益處,其含有一種酚類化合物,有預(yù)防動(dòng)脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率。 6柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成,經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。 7核桃:生吃核桃與桂圓肉,山渣,能改善心臟功能。 8石榴:軟化血管。 9棗:輔助治療心臟病,高血壓,緩和動(dòng)脈硬化。 10蘋果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會(huì)硬化。 防治腦血栓食物： 1蘆筍:含有多種甙類化合物,蘆丁,甘露聚糖,膽堿,葉酸等對(duì)心臟病,高血壓有一定療效。 2紅薯:具有消除活性氧作用,活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化。 3卷心菜:能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出。 4芹菜:嫩芹菜搗汁加蜂蜜,可防高血壓,芹菜連根與糯米同煮稀粥,治療冠心病。 5芥菜:煮粥可以高免疫力,沖茶降壓。 6大白菜:含微量元素硒-是心臟不可或缺的微量元素。 7大蒜:預(yù)防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強(qiáng)心肌收縮力,使動(dòng)脈硬化減輕,預(yù)防血栓形成。 8蕨菜:含蘿卜素,vc,蛋白質(zhì),纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復(fù)腦細(xì)胞功能,安神降壓。 9大蔥:有消除血管內(nèi)不正常凝固,防止動(dòng)脈硬化。 10番茄:含番茄素,能夠保護(hù)低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生,防止動(dòng)脈硬化。 11黑木耳:能降低血液凝塊,緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)預(yù)防和治療冠心病有特殊效益。 12黃瓜:丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,有預(yù)防冠心病的功效。 13苦瓜:富含vb1,維持心臟正常功能,內(nèi)含vc,防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)心臟等作用。 14菠菜:含大量抗氧化劑,促進(jìn)細(xì)胞增殖作用,即能激活大腦功能,又可增強(qiáng)活力。 15南瓜:含多種微量元素,對(duì)高血壓有一定效果, 16木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管。 總之,食物要清淡,多到室外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗了,要有愉快的心情！