秋冬流感高發(fā)，如何防止與新冠肺炎疫情疊加？聽專家回答

每年秋冬都是流感發(fā)病率高的季節(jié)。流感是由流感病毒引起的。與普通感冒相比，發(fā)燒和全身癥狀更為明顯，尤其是5歲以下兒童和患有慢性病的中老年人或體質(zhì)虛弱者。

“流感”≠“大感冒”

普通感冒：癥狀一般以打噴嚏、流鼻涕為主，一般不太嚴重。

流感：除打噴嚏、流鼻涕外，還有以下三種情況，很可能是流感：

發(fā)燒快，燒得高，體溫在38.9℃以上，吃退燒藥很難退燒。

精神狀態(tài)差，頭痛，全身疼痛，疲勞，嬰兒表現(xiàn)為精神抑郁或異常易怒。

其他家庭成員或?qū)W校或工作場所有疑似流感患者。

流感不僅對兒童的健康有影響，而且比其他呼吸道疾病更嚴重。

兒童被列為流感高危人群的主要原因如下：

◆兒童免疫功能發(fā)育不成熟，抗體產(chǎn)生能力弱。

◆學校和幼兒園是人口密集的地方。一旦出現(xiàn)流感病例，很容易引起傳播。中國每年報告的90%以上的流感疫情發(fā)生在學校和幼兒園。

◆兒童活潑好動，不易嚴格遵守個人衛(wèi)生習慣，如咳嗽不能完全掩蓋口鼻，不能經(jīng)常洗手等，導致疾病傳播的可能性增加。

隨著秋冬季節(jié)的臨近，流感高發(fā)季節(jié)也在緩慢到來。然而，在新冠肺炎疫情和復發(fā)的今天，我們正面臨著新冠肺炎和流感病毒疊加流行的風險。那么，在這種情況下，我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防流感和新冠肺炎呢？

避免去人群聚集場所避免避免去人群聚集場所

流感季節(jié)，盡量避免去人群聚集的地方。在環(huán)境封閉、人群密集、通風不良、醫(yī)療機構(gòu)等與他人密切接觸時，應(yīng)正確佩戴口罩。

均飲食，強身健體

為了預(yù)防流感，增強身體的抵抗力是非常必要的，除了一日三餐需要規(guī)律的飲食外，每天多吃水果和蔬菜也是非常必要的。

通常在烹飪過程中，盡量將生食和熟食的切菜板分開，將熟肉和雞蛋分開，避免感染病毒。

此外，進入冬季后，感冒、發(fā)燒等患者會逐漸增多，有條件的人也可以在家里準備一些藥物，以備不時之需。

根據(jù)《中成藥防治新型冠狀病毒專家共識》，推薦以下常用藥物用于輕癥和普通患者防治。

推薦一：銀黃含化片

[辯證]高燒、疲勞、便秘

[藥理學]清熱、解毒、抗炎

【配方】金銀花提取物、黃芩提取物

[特征]在口腔中含化，便于無癥狀和輕度患者在吞咽困難時服用

【其他】針對這一癥狀，柴銀顆粒、柴石退熱顆粒等中成藥也可用于治療

推薦二:柴銀顆粒/口服液

【辯證】發(fā)熱、咽痛、乏力、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。

【組方】柴胡、金銀花、黃芩、葛根、荊芥、青蒿、連翹、桔梗、苦杏仁、薄荷、魚腥草

【藥理】清熱解毒，利咽止咳

【主治】常用于上呼吸道感染外感風熱，常見癥狀有發(fā)熱、頭痛、咽痛、出汗、鼻塞流鼻涕、咳嗽、舌尖發(fā)紅、舌苔發(fā)黃。

推薦三：藿香正氣口服液：

「辯證」疲勞伴有胃腸道不適、腹瀉、頭痛昏重、胸膈痞悶等

「藥理」解表化濕，理氣和中

雖然疫情還沒有完全消退，但防疫更加準確。我們在與新冠肺炎病毒的拔鋸戰(zhàn)中越來越有優(yōu)勢。我相信我們很快就能戰(zhàn)勝疫情。