牛黃解毒片和三黃片能一起吃嗎

上火了，許多人掛在嘴邊的一句話就是，“吃點兒三黃片”。三黃片是下火藥，便宜，服用方便，效果好，深受老百姓喜愛，是不少家庭的常備藥。這樣一個“接地氣”的藥最早來源于醫(yī)圣張仲景所著《金匱要略》中的經(jīng)典名方“三黃瀉心湯”，該方由大黃、黃連、黃芩三味藥組成，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，是治療上下實熱、血熱出血的良方。

上火了，吃片三黃片，成了人們的第一反應。那么，到底什么情況的上火才適合選用該藥呢？三黃片任何人都能用嗎？

首先需要了解什么是“火”。中醫(yī)理論認為，“熱為火之漸，火為熱之極”，也有“熱為火之象,火為熱之本”之說，常火熱并提，屬中醫(yī)的熱證范疇。火熱證主要由體內(nèi)陰陽失調(diào)而生，一種情況是陰不虛、陽獨亢所致；二是陰虛不能制約陽氣而致。臨床上把前者叫實火，后者叫虛火，二者區(qū)別主要在于有沒有陰虛的情況。實火可用苦寒清泄之品，如清熱瀉火藥、清熱解毒藥等，虛火則須滋陰降火。

三黃片是常見的清熱瀉火類中成藥，組成藥物主要有大黃、鹽酸小檗堿、黃芩浸膏。之所以能通便，是因為其中一味藥大黃除了瀉火，還有通便、活血祛瘀的作用，而黃芩、鹽酸小檗堿則能清熱燥濕，所以三藥合用，既能瀉火，又能通便。但是三黃片有瀉下通便之功，也有些人用來治療便秘，甚至作為保健品長期服用，這是極端錯誤的。

輕微的便秘，通過注意飲食、運動可以調(diào)整至正常狀態(tài)，而難治性便秘很多都是因為辨證不準、治不得法才療效不佳。所以，正確認識便秘很重要。千萬不要一有便秘就去吃三黃片、牛黃解毒片等清熱瀉火藥，或用酚酞片、大黃、番瀉葉、蘆薈等有瀉下作用的藥。因為這些藥對于某些類型的便秘的確有效果，一吃就拉，但如果不對癥而長期使用這些藥，會導致胃腸蠕動功能紊亂，加重便秘。

那么上火該怎么辦？哪些食物可以降降火呢？這個季節(jié)人體陽氣長而陰氣消，此時若氣血不暢，很容易上火，出現(xiàn)頭昏、煩悶、四肢乏力等癥狀，甚至會侵害內(nèi)臟。下面橘香園學堂就為大家推薦幾款降火食材，幫您給五臟降降火。

1、降火菜：白菜

俗話說，“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。很多人大魚大肉吃多了，難免出現(xiàn)喉嚨腫痛、臉上冒痘等“上火”癥狀。此時，不妨來點蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋陰潤燥、清瀉肺熱、通便利腸，是很好的降火菜。白菜可以與百合、山藥一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系統(tǒng)疾病。

2、降火肉：鴨肉

中醫(yī)認為，鴨肉性寒，有養(yǎng)胃補腎、消水腫、止熱痢、消毒熱、止咳化痰等功效。適用于體內(nèi)有熱、食欲不振、大便干燥者食用。營養(yǎng)學研究表明，鴨肉的蛋白質(zhì)含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸，適宜三高人群食用。需要注意的是，最好少吃烤鴨、燒鴨等，可以與冬瓜、薏米、春筍等一起燉食。

3、降火湯：馬蹄茅根蘿卜湯

很多人習慣飯前或飯后喝湯，我們不妨做一份降火湯。很多食材都有去火作用，比如蘿卜湯能止咳化痰、除燥生津，綠豆湯可清熱解毒、止渴，山藥、茯苓熬湯能健脾。在這里推薦一款馬蹄茅根蘿卜湯，適宜實熱上火者食用。將馬蹄、白蘿卜洗凈、去皮，與鮮茅根、瘦肉、生姜一起熬制，加少許鹽調(diào)味。蘿卜被老百姓譽為“小人參”，不僅營養(yǎng)價值高，還有清熱消痰作用；馬蹄和茅根也具有去火功效。這款湯有清熱解毒、生津止渴、潤腸通便作用，但身體虛寒、大便溏瀉者不宜飲用。

4、降火粥：山藥糯米粥

中醫(yī)認為，粥不僅是一種食物，還具有藥膳的輔助治療作用。熬粥時加入菊花、百合、山藥等食材，有助去火。推薦一款山藥糯米粥，將山藥去皮洗凈，切片備用；馬蹄削去外皮，切成??；糯米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時；大棗洗凈備用。鍋中加入冷水，放入上述食材，先用大火煮開，再用小火慢燉約1個小時即可。注意，糖尿病患者在飲用時不要放糖。

5、降火茶：三花茶

工作間歇，泡上一杯降火茶，有助清熱解毒。推薦一款三花茶：取金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水沖泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金銀花味甘性寒，氣味芳香，可清熱解毒。這款茶香氣濃郁，可提神醒腦、寧神靜思，有疏風清熱、養(yǎng)肝明目的作用。