飯后腹部效果更好維生素它可分為水溶性和脂溶性,其實不管是B家維生素的藥片是飯前吃還是飯后，都不會影響他的吸收利用,1、維生素C和e可以一起吃,維生素C還可以減少氧化的維生素E，這樣一來,脂溶性維生素如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K在脂肪的幫助下和膽汁的作用下可以更好的吸收。
1、 維生素c和 維生素e能一起吃嗎?1、維生素C和e可以一起吃。維生素C為水溶性維生素，可清除體內(nèi)自由基，防治缺鐵性貧血，促進肝細胞再生和糖原合成，增強肝細胞抵抗病毒入侵的功能。2.維生素C的結(jié)構(gòu)與葡萄糖相似，是一種多羥基化合物。其分子中第二位和第三位兩個相鄰的烯醇式羥基容易解離釋放H ，因此具有酸的性質(zhì)，也稱為抗壞血酸。3.維生素C和維生素E都是強抗氧化劑，兩者結(jié)合可以使祛斑、美白、滋養(yǎng)、抗衰老的效果更佳。維生素C還可以減少氧化的維生素E，這樣一來。
2、b族 維生素片什么時候吃最好?飯前不是 飯后?其實不管是B家維生素的藥片是飯前吃還是飯后，都不會影響他的吸收利用。不過如果腸胃不是很好的朋友，還是吃了比較好飯后。畢竟空腹吃容易刺激腸胃，多種B族，比如湯臣倍健B族維生素片含有人體所需的8種B族維生素片，營養(yǎng)更全面，吸收更好。
3、懷孕期間 維生素e軟膠囊飯前還是 飯后吃?-百度寶寶知道病情分析:您好，您的病情，建議可以飯前服用，建議及時補充葉酸。指導(dǎo):妊娠反應(yīng)明顯的建議食用易消化的食物，同時補充酸奶、葉酸、益生元、孕婦牛初乳粉、孕婦鈣。睡前早起，坐在床上吃一些餅干、全麥面包等零食，可以減少嘔吐，增加食量。少吃油膩難消化的食物，多吃新鮮水果蔬菜。多吃含維生素B6的食物，如肝臟、土豆、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等，也有助于緩解孕吐。
4、 維生素e在一天中什么時間吃最好飯后腹部效果更好維生素它可分為水溶性和脂溶性。它們的吸收模式是不同的，維生素的水溶性在酸性環(huán)境下相對穩(wěn)定，但在堿性環(huán)境下更易受損，如維生素B2，在胃酸的作用下更易被小腸吸收。所以只要腸道吸收功能正常，空腹使用維生素的水溶性更有利，但是脂溶性的維生素就不一樣了。脂溶性維生素如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K在脂肪的幫助下和膽汁的作用下可以更好的吸收，因為進餐時有脂肪攝入，會刺激膽囊收縮，排出膽汁，從而促進脂溶性的吸收維生素。
