手和腳酸痛，一般是過度勞累、缺鈣、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素引起。建議患者及時就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：可能是因患者長時間運動量過大或過度勞累導(dǎo)致乳酸堆積，會出現(xiàn)手腳酸脹、疼痛、麻木等癥狀。一般無需特殊治療，可以通過拉伸、慢跑等方式，能夠減少酸痛的癥狀。
2、缺鈣：如果患者長時間偏食或挑食，導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足時，會出現(xiàn)缺鈣的癥狀，表現(xiàn)為肌肉痙攣、四肢酸痛等?？梢愿纳迫粘２涣嫉纳铒嬍沉?xí)慣，注意營養(yǎng)攝入均衡，也可遵醫(yī)囑口服鈣劑，例如碳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。
3、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：可能因感染、內(nèi)分泌障礙以及營養(yǎng)障礙等因素引起的疾病，主要表現(xiàn)為四肢遠(yuǎn)端運動障礙，肢體遠(yuǎn)端如四肢，出現(xiàn)針刺樣、疼痛、燒灼感以及肌肉對稱無力等癥狀。遵醫(yī)囑口服糖皮質(zhì)激素類藥物和非甾體抗炎類藥物治療，例如醋酸潑尼松片、地塞米松片、布洛芬緩釋片等。
4、骨質(zhì)疏松：可能是因年齡逐漸增長，營養(yǎng)不良，骨質(zhì)流失等因素導(dǎo)致骨骼密度降低，骨骼結(jié)構(gòu)受損，出現(xiàn)手腳酸痛、四肢無力以及易骨折等現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑口服鈣劑藥物治療，例如骨化三醇軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒等。
5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：可能是因為長期處于陰冷潮濕環(huán)境中或是過度勞累等因素，誘發(fā)出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病，大多數(shù)會累及到全身關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、長江活動障礙等癥狀?；颊呖稍趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗風(fēng)濕藥物以及非甾體抗炎類藥物治療，例如甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片、吲哚美辛腸溶片等。
在治療過程期間，患者應(yīng)遵醫(yī)囑治療，不要相信所謂民間偏方或者私自增減藥量，都會對病情造成一定影響。飲食也需注意，也應(yīng)戒煙戒酒、戒辛辣刺激以及嘌呤含量較高的食物。
