1，龍紫石斛怎么吃

你好，你說的應該是斑龍紫中藥材斑龍紫又稱作“虎杖”；也有地區(qū)稱作：黃藥子; 黃地榆; 雌黃連; 陰陽蓮; 金鎖王; 酸通; 酸湯桿; 酸桶筍; 酸杖;酸桿; 蛇總管大活血; 苦杖根; 苦杖; 老君丹; 紅貫腳; 紫金龍; 猴竹根; 活血龍; 杜牛膝; 斑草; 斑根; 斑杖; 斑莊根; 搬倒甑;山茄子; 大蟲杖; 大接骨; 大葉蛇總管; 土地榆; 號筒草; 九龍根; 九股牛; 中藥虎杖為蓼科植物虎杖的根莖及根。分根繁殖第2年或播種第3年，春，秋季將根挖出，除去須根，洗凈，曬干。鮮很可隨采隨用。斑龍紫的功效與作用： 活血散瘀；祛風通絡；清熱利濕；解毒。主治婦女經(jīng)閉；痛經(jīng)；產(chǎn)后惡露不下；癥瘕積聚；跌撲損傷；風濕痹痛；濕熱黃疸；淋濁帶下；瘡瘍腫毒；毒蛇咬傷；水火燙傷。希望可以幫到您

2，痛經(jīng)怎么辦

1、均衡飲食，比如少吃過甜或過咸的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉 2、臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦 3、由于咖啡因會令人神經(jīng)緊張，容易導致月經(jīng)不適，此外咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經(jīng)女性要少吃或不吃含咖啡因的食物 4、香蕉中富含維生素B6，穩(wěn)定情緒，而且能減輕腹部疼痛感，痛經(jīng)感覺不適可以多吃一些香蕉 痛經(jīng)怎么辦第二招：熱敷 熱敷可以通過在腹部放置熱水袋，也可多喝熱開水，保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感。 痛經(jīng)怎么辦第三招：按摩 按摩治療痛經(jīng)的方法列示如下： 1、身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。按摩過程中保持一個盡可能舒服的姿勢很重要。 2、讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。 3、如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的時候，你身體隨之搖動是正常的。 痛經(jīng)怎么辦第四招：藥物 痛經(jīng)治療中藥物主要起兩種作用：止痛和穩(wěn)定情緒。 痛經(jīng)開始時可以服用一定量的止痛藥，比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好。但一定要注意盡量避免通過止痛藥來緩解痛經(jīng)癥狀。 前面提到了維生素B6對經(jīng)期女性的緊張情緒有很好的緩解作用，痛經(jīng)女性可口服維生素類藥物來緩解經(jīng)前緊張。給長期以來受著痛經(jīng)困擾的女性介紹對付痛經(jīng)的五個絕招： 1.疼痛導致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)。 建議：加熱身體，用什么泡腳能減緩痛經(jīng)。這也是對付痛經(jīng)的五個絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。 2.研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經(jīng)可能導致你的痛經(jīng)加重。 建議：避開那個正“痛”的人；看一部爆笑喜劇放松大腦。當我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。 3.處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議：利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān)，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。 4.便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。 建議：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經(jīng)期疼痛癥狀。 5.經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。 建議：保持頭低臀高姿勢。痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀希望我的辦法能幫到你 我以前也是痛經(jīng) 喝后就不疼啦 當時疼得我在炕上打滾，奶奶說：“給弄碗紅糖姜湯喝，暖暖身子就好了！”奶奶再三叮囑：一定要紅糖，不能用黃糖或是白糖。于是，媽媽就把紅糖和姜熬上，熬了一大碗黑糊糊的東西要我喝，我看了都反胃，可是沒有辦法，硬著頭皮喝下去。過了一會兒，嘿，真是神了！不但肚子不疼了，而且臉色也紅潤了，好像什么都沒發(fā)生過。 主料：蘋果，紅酒 　　做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關(guān)火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后，即可食用。如果喜歡可以加糖和蜂蜜，可以當作甜點來吃。 功效：活血化淤，對女性生理期肚子痛有療效。 介紹一種產(chǎn)品給你，不用吃藥，不用打針，能夠徹底讓你擺脫痛經(jīng)煩惱的，【雙鶴藥業(yè)生產(chǎn)的舒經(jīng)寧經(jīng)痛康貼】就有這種魔力讓你永遠不要為痛經(jīng)而心煩，它采用的中草藥的外用貼，因為開始治療痛經(jīng)的時候我也不是很相信這種產(chǎn)品這么好使，但用了之后我相信了。你們也可以用用看的，大家可以上網(wǎng)和淘寶看看，一療程126元。 我以前痛經(jīng) 是內(nèi)外結(jié)合治療的 我自己發(fā)明的 O(∩_∩)O~ 用外用的經(jīng)/舒/寧 配合口服的烏雞白鳳丸 效果超好 我現(xiàn)在都快半年沒在疼過了 建議樓主你試試 去“中華痛經(jīng)網(wǎng)”上就能了解到的原發(fā)性主要是由于子宮內(nèi)壁發(fā)育不良造成的 ， 續(xù)發(fā)性是由于不良的生活習慣造成的。 說以在平時要多注意身體在經(jīng)期不要吃生，冷，辛，辣等食品 還有寒氣重的食品要少吃或不吃 要多吃一些 有溫補作用的食品。還可一些姜紅糖水 敷熱水袋，最好還是用中藥調(diào)理 這樣對身體很有好處！最好還是用中藥外敷調(diào)理一段時間 qq:771517330 我可以給你配置中藥外敷使用【時氏中醫(yī)神貼】一定治愈！中醫(yī)可能對你有幫助