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1、防脫發(fā)和生發(fā)有什么辦法,補血生發(fā)片和補腎生發(fā)丸相比怎么樣這一點不好說，主要是要看個人體質(zhì)的。有的人剛好對癥，使用了效果的確很不錯；可有些人情況對不上，那效果必然不會太好；脫發(fā)從古至今一直存在，治療方法除了傳統(tǒng)的中藥治療，還有西藥藥物治療。但是這兩種藥物的效果往往無法完全滿意。隨著生物科學的發(fā)展，毛發(fā)移植技術被不斷革新，植發(fā)技術獲得了極大的推廣在全球。脫發(fā)人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃
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