本文目錄一覽

1，懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充哪些維生素2，孕早期應(yīng)補(bǔ)充什么維生素 百度寶寶知道3，孕婦懷孕的時(shí)候要補(bǔ)充哪些維生素

1，懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充哪些維生素

準(zhǔn)媽媽孕期補(bǔ)充維生素是非常有必要的，維生素A：能促進(jìn)寶寶心臟發(fā)育，堅(jiān)固牙齒并預(yù)防先天性視力障礙。同時(shí)能提升媽媽的抗感染能力，增強(qiáng)免疫力和體力。維生素D：預(yù)防先天性佝僂病，協(xié)助鈣的吸收，強(qiáng)化寶寶骨骼和牙齒，并減少孕婦妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，有效的方法是合理、科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以選擇服用專門(mén)針對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)制定的營(yíng)養(yǎng)品，如樸佳美，它是復(fù)合的分階段補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑，不含孕期不需要的營(yíng)養(yǎng)素，合理的孕期營(yíng)養(yǎng)是胎兒健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，有很多準(zhǔn)爸媽因?yàn)椴徽_的生活方式或飲食結(jié)構(gòu)造成維生素缺乏，維生素的缺乏會(huì)妨礙孕育高質(zhì)量的寶寶。維生素的補(bǔ)充不能單一化，因?yàn)椴煌木S生素對(duì)人體起著不同的作用。建議可口服營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充。

2，孕早期應(yīng)補(bǔ)充什么維生素 百度寶寶知道

維生素a是復(fù)雜機(jī)體必需的一種營(yíng)養(yǎng)素，它以不同方式幾乎影響機(jī)體的一切組織細(xì)胞。盡管是一種最早發(fā)現(xiàn)的維生素，但有關(guān)它的生理功能至今尚末完全揭開(kāi)。 維生素a(vitamina)又稱視黃醇(其醛衍生物視黃醛)是一個(gè)具有酯環(huán)的不飽和一元醇，包括維生素a1、a2 兩種。維生素a1 和a2 結(jié)構(gòu)相似) 視黃醇可由植物來(lái)源的β - 胡蘿卜素合成，在體內(nèi)β - 胡蘿卜素-15，15′-雙氧酶(雙加氧酶)催化下，可將β - 胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)閮煞肿拥囊朁S醛(ratinal，視黃醛在視黃醛還原酶的作用下還原為視黃醇。故β - 胡蘿卜素也稱為維生素a 原。 孕激素可升高血清維生素a水平，而孕激素的分泌是隨著孕期進(jìn)展而增加，但在孕早期，由于孕激素水平相對(duì)較低，加之妊娠反應(yīng)與嘔吐，使得食欲不振、攝入食物過(guò)少，這樣就使得血清維生素a水平下降，可以說(shuō)，孕早期是妊娠期血清維生素a最為低下的時(shí)期。 維生素a對(duì)胚胎的心臟發(fā)育影響較大，如果嚴(yán)重缺乏，嬰兒心臟畸形的風(fēng)險(xiǎn)將增大，先天性心臟病的患病率增高。 孕早期補(bǔ)充維生素a，主張以食物為主，藥物為輔。因此，懷孕早期女性要盡量多吃含維生素a豐富的食物，如胡蘿卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝臟、雞蛋、牛奶和海產(chǎn)品、豆類等，注意將這些食物搭配起來(lái)。如果妊娠反應(yīng)重或嘔吐頻繁，進(jìn)食不足，可考慮藥物補(bǔ)充維生素a，即魚(yú)肝油丸，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，防止盲目或過(guò)量補(bǔ)充而致維生素a中毒的發(fā)生

3，孕婦懷孕的時(shí)候要補(bǔ)充哪些維生素

喝過(guò)中乾堂黑枸杞，生活又充滿了喜悅，你看那些煙酒過(guò)度、經(jīng)常熬夜、不吃早餐等等不良習(xí)慣者，最容易導(dǎo)致了，中乾堂黑枸杞是個(gè)不錯(cuò)的產(chǎn)品，你可以試試!懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，其他的維生素不需要特別補(bǔ)充，一般只要平時(shí)飲食均衡，適當(dāng)?shù)某允卟耍瞎?，維生素是不會(huì)缺少的，親愛(ài)的，孕婦在前三個(gè)月的時(shí)候需要補(bǔ)充葉酸，但是別過(guò)量了，一天一粒，到五個(gè)月之后開(kāi)始補(bǔ)充鈣，那個(gè)時(shí)候?qū)殞毜某砷L(zhǎng)所需大量的鈣質(zhì)，還有放松心情最重要你好，可以加入我們團(tuán)隊(duì)嗎。 維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，有很多準(zhǔn)爸媽因?yàn)椴徽_的生活方式或飲食結(jié)構(gòu)造成維生素缺乏，維生素的缺乏會(huì)妨礙孕育高質(zhì)量的寶寶。維生素的補(bǔ)充不能單一化，因?yàn)椴煌木S生素對(duì)人體起著不同的作用。　　●?維生素A可以維持正常視力和皮膚健康；　　●?維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收；　　●?維生素E在孕早期有保胎防止流產(chǎn)的作用；　　●?維生素C可以保護(hù)細(xì)胞組織免受氧化損傷，增強(qiáng)免疫力，防止壞血病和牙齦出血；　　●?維生素B1、B2參與能量代謝；　　●?其他B族維生素在孕期還有減輕胃部不適，促進(jìn)食欲，減少妊娠反應(yīng)的作用。