菊花枸杞茶是一種由菊花和枸杞共同泡制的中草藥飲品，具有多種功效與作用，包括清熱解毒、養(yǎng)肝明目、降血壓、提高免疫力、抗氧化與美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化與護(hù)肝腎等。建議根據(jù)自身的情況，選擇性飲用。
1、清熱解毒：菊花枸杞茶具有清熱解毒的功效，可以幫助清理體內(nèi)的熱毒素，減輕咽喉痛、口腔潰瘍和相關(guān)炎癥癥狀。菊花中的揮發(fā)油、黃酮類、氨基酸等成分，以及枸杞中的枸杞多糖等，有助于對抗炎癥和清熱解毒。
2、養(yǎng)肝明目：菊花和枸杞都含有豐富的維生素A，維生素A是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，有助于保護(hù)視力，緩解眼疲勞和干澀。枸杞還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等，可以起到保護(hù)眼睛的作用，常用于治療視物昏花和夜盲癥。
3、降血壓：枸杞子含有一些化合物和維生素，被認(rèn)為對降低血壓有一定的效果，有助于調(diào)節(jié)血壓水平。菊花中的黃酮類化合物和醇類成分能軟化血管，清理血管壁上積存的膽固醇，加快血液循環(huán)，起到降血壓的作用。
4、提高免疫力：菊花能夠在一定程度上抑制病毒的活性，而枸杞能夠提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，進(jìn)而提高免疫力與抗病能力。枸杞中的枸杞多糖等成分有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。
5、抗氧化與美容養(yǎng)顏：菊花和枸杞子富含抗氧化物質(zhì)，如維生素E、維生素C等，可對抗自由基的損害，減緩細(xì)胞老化，有助于保護(hù)皮膚健康。經(jīng)常飲用菊花枸杞茶能滋養(yǎng)肌膚，加快皮膚細(xì)胞代謝，有效清除皮膚深層郁積的毒素，減少色素沉著、青春痘和痤瘡生成，具有美容養(yǎng)顏的功效。
6、促進(jìn)消化與護(hù)肝腎：枸杞子中的多糖和纖維有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)功能，緩解胃部不適和促進(jìn)腸道健康。菊花和枸杞子還具有一定的護(hù)肝、腎的功能，有助于排毒和調(diào)節(jié)肝腎功能。
菊花枸杞茶并非人人適宜，特定人群（如孕婦、哺乳期婦女、過敏體質(zhì)者等）在飲用前需咨詢醫(yī)生意見。
