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懷孕初期站久了腰疼是怎么回事

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-05-07 09:43:13 手機版

懷孕初期是指妊娠初期,妊娠初期站久腰疼可能是激素水平改變、腰部負荷加重、姿勢不當、缺鈣、腰肌勞損等原因引起的,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下:

1、激素水平改變:在妊娠初期體內激素水平可能會出現(xiàn)改變,刺激腰部神經以及組織伴,站久之后可能會引起腰疼,一般需要通過局部熱敷改善,用熱毛巾熱敷10分鐘到15分鐘。

2、腰部負荷加重:妊娠初期子宮會慢慢增大,可能會壓迫到腰部,站久之后會導致腰部負荷過重,伴隨腰痛現(xiàn)象,一般可以通過適當休息改善,平時要避免長時間站立。

3、姿勢不當:在站立的時候,如果姿勢不當時局部進入狀態(tài)異常,也會伴隨疼痛表現(xiàn),需要適當調整姿勢進行改善,也可以通過局部按揉緩解癥狀,每次按揉5分鐘到10分鐘。

4、缺鈣:孕婦在平時沒有注意補鈣,一旦體內缺鈣之后,也會導致肌肉興奮,站久之后會出現(xiàn)腰疼的癥狀,可以通過多吃蝦仁、豆制品等含鈣量比較高的食物進行改善,也可以在醫(yī)生指導下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療,具有補鈣作用。

5、腰肌勞損:如果孕婦站的時間比較久,出現(xiàn)腰肌勞損之后,也會伴隨局部疼痛以及酸脹等表現(xiàn),可以通過微波理療或者是紅外線治療等物理方式治療。

除此之外,也可能與盆腔炎等因素有關系,孕婦在妊娠期需要注意,避免讓身體過度勞累,否則會影響健康。

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