腳關(guān)節(jié)響不疼，可能是正常現(xiàn)象，也可能是缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、正?，F(xiàn)象：正常情況下，關(guān)節(jié)腔內(nèi)會(huì)存在氣體，當(dāng)活動(dòng)腳踝或者在走路時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。當(dāng)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣泡受到擠壓或摩擦?xí)r，產(chǎn)生聲響，一般不會(huì)伴隨疼痛或者其他不適。屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理。
2、缺鈣：如果長(zhǎng)期節(jié)食、長(zhǎng)期吃沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物等，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣，鈣元素缺乏比較嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)流失，使局部出現(xiàn)空隙，活動(dòng)時(shí)由于局部反復(fù)摩擦，從而會(huì)產(chǎn)生聲響?；颊呷粘Ｒm當(dāng)調(diào)整飲食，可以多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、雞蛋等，同時(shí)也要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物治療。
3、骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎主要是由于遺傳因素、肥胖或者飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬模瑫?huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變，會(huì)表現(xiàn)出疼痛、腫脹等不適。病情發(fā)作時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的軟骨過(guò)度磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)處有響聲。可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬片、雙氯芬膠囊等藥物治療。
4、半月板損傷：如果在活動(dòng)或者在走路時(shí)，腳關(guān)節(jié)處的半月板受到擠壓、撞擊等，使其受損后，表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)聲響等。確診后，可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取半月板縫合術(shù)、半月板成型術(shù)等方法治療。
5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯淖陨砻庖咝约膊?，疾病的發(fā)生可能和遺傳因素、感染、環(huán)境等因素有關(guān)。典型的癥狀會(huì)表現(xiàn)出關(guān)節(jié)腫脹、疼痛以及僵硬等。如果病情比較嚴(yán)重，可能也會(huì)導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)有響聲?？梢宰襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
在治療期間要注意休息，避免過(guò)度勞累加重身體不適。盡量避免吸煙、喝酒等，可以多喝一些溫開(kāi)水，可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜，如西瓜、胡蘿卜等。
