減少前列腺充血，通常可以通過避免過度性生活、手淫、久坐、飲食調理、藥物治療等方法改善。前列腺炎是一種常見的臨床疾病，主要表現為尿頻、尿急、尿痛，以及會陰部疼痛、酸脹等。
1、避免過度性生活：過度性生活，或者是頻繁手淫，容易導致前列腺處于反復充血的狀態(tài)，使前列腺液不斷溢出，從而刺激前列腺腺體，加重充血狀態(tài)，可以通過轉移注意力，如看書、聽音樂等方式減少性生活或者手淫的頻率;
2、手淫：長時間手淫會導致前列腺長期處于充血狀態(tài)，前列腺腺體不斷充血，容易誘發(fā)前列腺炎，平時可以通過多喝水，勤排尿，促進機體新陳代謝，減少手淫的次數來改善前列腺充血狀態(tài);
3、久坐：由于工作或學習的原因，需要久坐，前列腺受到壓迫，使前列腺靜脈回流受阻，從而引起前列腺充血，可以通過避免長期久坐，或者進行適當運動，如慢跑、游泳等方式來減少前列腺充血狀態(tài);
4、飲食調理：如果長期進食辛辣刺激性食物，如火鍋、麻辣燙等，容易導致機體上火，引發(fā)前列腺炎。建議減少辛辣刺激性食物的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等;
5、藥物治療：如果患者的病情較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用中成藥進行治療，如前列舒通膠囊、翁瀝通膠囊等。除此之外，也可以應用西藥進行治療，主要包括頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片等。
如果患者存在前列腺炎，建議及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。在日常生活中要多喝水、勤排尿，注意局部衛(wèi)生清潔。
