舌頭沒有苔白可能是營養(yǎng)缺乏、濕熱、脾胃虛弱、陰虛火旺、氣虛等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、營養(yǎng)缺乏：如果平時經(jīng)常挑食、偏食，可能會導(dǎo)致維生素和葉酸等物質(zhì)的缺乏，導(dǎo)致舌頭萎縮或者是苔白消失，可以多吃一些蘋果、西蘭花、香蕉等食物改善，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，促進(jìn)舌頭黏膜恢復(fù)。
2、濕熱：可能與潮濕環(huán)境或者是飲食不當(dāng)有關(guān)，可能會導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊，使舌頭出現(xiàn)肥厚、發(fā)紅，導(dǎo)致沒有苔白現(xiàn)象，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿教K等運動，能夠促進(jìn)濕熱之氣排出。濕熱癥狀明顯的，可以遵醫(yī)囑使用二妙丸、葛根芩連片、清熱祛濕顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到祛濕、生津的效果。
3、脾胃虛弱：可能與暴飲暴食或體質(zhì)虛弱有關(guān)，會導(dǎo)致食欲減退，惡心等癥狀也會影響到脾胃功能，出現(xiàn)沒有苔白的情況，建議調(diào)整生活方式，飲食方面盡量避免吃麻辣燙或者是炸雞等食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用香砂六君子丸、人參健脾丸、歸脾丸等藥物進(jìn)行治療，能夠起到健脾的效果。
4、陰虛火旺：主要是指陰液虧虛，虛火亢盛，會導(dǎo)致口干舌燥、小便短赤、舌苔發(fā)黃，也會出現(xiàn)苔白消失的情況，同時需要保持良好心態(tài)，避免情緒過度緊張焦慮，可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、杞菊地黃丸、百合固精丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠改善相關(guān)癥狀。
5、氣虛：是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候，會出現(xiàn)心悸、乏力，同時也會導(dǎo)致脾胃功能受到影響，出現(xiàn)食欲減退或者是苔白消失，日常需要調(diào)整情緒，做好保暖工作，可以遵醫(yī)囑使用柴胡舒肝丸、人參保肺丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物治療，能夠改善氣虛。
除了以上因素，也有可能與血虛等因素有關(guān)，建議進(jìn)行相關(guān)檢查診斷，平時還要注意做好口腔的衛(wèi)生工作，合理飲食。
