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腰肌勞損跑步能恢復嗎

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-08-11 13:15:31 手機版

腰肌勞損患者通過跑步不能恢復,可能還會導致腰肌勞損加重。對于腰肌勞損,主要是進行藥物治療以及物理治療,并做好日常護理,才有利于腰肌勞損恢復。

長時間過度彎腰或者腰部受涼,有可能會導致腰肌勞損,使腰部肌肉內出現(xiàn)無菌性炎癥,在跑步時,可能會對受損的肌肉造成擠壓和牽拉,并且還容易使腰部受涼,會導致腰肌勞損加重。因此,腰肌勞損跑步不能恢復,可能會使腰肌勞損加重。

確診為腰肌勞損以后,應當合理休息,當癥狀嚴重時,應當進行藥物治療,例如布洛芬緩釋片、腰痛寧膠囊等,能夠消除無菌性炎癥,減輕疼痛的癥狀,還可配合進行物理治療,例如熱敷、按摩、烤電等,均有一定治療效果。在治療期間,需遵醫(yī)囑合理用藥,并且要加強腰部保護,避免過度彎腰,不要使腰部受涼,不要久坐和久站。

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