手臂突然酸疼活動不能自由，可能是和姿勢不當、肌肉勞損、韌帶損傷、肩周炎、筋膜炎等原因有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、姿勢不當：日常如果長期壓迫手臂，可能會影響手臂的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)酸痛、活動障礙等。需要立即解除手臂壓迫，然后左右甩臂，可以幫助恢復(fù)手臂的血液循環(huán)。
2、肌肉勞損：如果長期進行劇烈運動或者肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，可能會發(fā)生損傷，便會引起疼痛、無力、酸脹等。需要遵醫(yī)囑通過塞來昔布膠囊、吲哚美辛片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。同時也要注意休息，目的是減少引起肌肉勞損的因素，必要時要使用支具限制局部肌肉的活動。
3、韌帶損傷：身體的各個關(guān)節(jié)都會有韌帶的存在，如果突然受到暴力或慢性勞損等，可能會導(dǎo)致韌帶發(fā)生損傷，便會引起較為明顯的腫脹、酸疼、活動受限等。疾病發(fā)生后，需要立即限制患者的活動，避免韌帶損傷進一步加重。而且疾病發(fā)生的72小時內(nèi)需要使用冰袋進行冷敷，時間可以持續(xù)10~20分鐘，間隔1~2小時后反復(fù)進行。同時需要遵醫(yī)囑通過對乙酰氨基酚片、布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
4、肩周炎：疾病是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)不明原因的無菌性炎癥，在炎癥的刺激下，患者會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等。如果癥狀比較嚴重，疼痛可能會牽連到手臂?？勺襻t(yī)囑通過依托考昔片、美洛昔康片、利培酮片等藥物治療。必要時要通過關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)治療，目的是緩解肌肉黏連，幫助肩周炎引起的相關(guān)癥狀緩解。
5、筋膜炎：肩部和手臂的筋膜如果因勞損、潮濕等因素產(chǎn)生無菌性炎癥時，便會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、酸脹、肌肉痙攣等?？勺襻t(yī)囑通過氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。同時可以接受醫(yī)生的熱療，時間可以控制在20~30分鐘，一周可進行3~5次。
患者日常需要避免長時間處于寒冷、潮濕的環(huán)境當中，避免冷空氣對手臂肌肉造成刺激，從而引起不適。同時也要定期到醫(yī)院復(fù)診，方便醫(yī)生了解疾病變化。
