1，手指脫皮應多吃哪種蔬菜水果

看是什么樣的，僅是干燥脫皮多吃胡蘿卜、西紅柿、黃瓜就可以了，平時再洗臉時加點10ml白醋就可以了。如果是那種脫皮、像小水泡樣然后又脫皮就要治療了，估計是真菌感染了。要選擇中藥洗洗治療呢。

2，手掉皮應吃什么蔬菜

1、胡蘿卜是一種家常蔬菜，同時它也含有豐富的維生素c，具有護肝明目、增強免疫力等作用，可以很好地防止手腳脫皮。冬天可以多多食用胡蘿卜，許多人喜歡生吃胡蘿卜，但是食用油翻炒過的胡蘿卜會更好，這更有利于人體吸收胡蘿卜中的維生素。2、西蘭花具有很好的抗氧化作用，因為它含有豐富的維生素a和維生素c，同時還含有大量的胡蘿卜素，對血管和肌膚的損傷修復功能都有很大的幫助。經常食用西蘭花，可以幫助維護肌膚的彈性，改善皮膚的健康狀態(tài)。擴展資料：1、黑芝麻許多人都知道黑芝麻營養(yǎng)豐富，還有許多的微量元素，對頭發(fā)的生長有很大的好處。除此之外，黑芝麻中還含有豐富的維生素e，可以幫助人們養(yǎng)護肌膚，對滋潤肌膚有很大的作用。2、木瓜木瓜被稱為是水果中的水果皇后，它的營養(yǎng)成分非常的多，營養(yǎng)價值很高。木瓜中含有豐富的維生素和許多人體需要的微量元素，可以幫助人們促進新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏的功效。手部脫皮，可以多吃一些木瓜，滋養(yǎng)肌膚。參考資料來源：人民網——冬天手愛脫皮要多吃什么？ 這6種果蔬應常吃手掉皮是一種常見現(xiàn)象，常與季節(jié)更替有關。手掉皮可能不是大病，不痛不癢、沒有什么感覺（自己能恢復），但也有可能與真菌感染有關（特別是長期不能恢復的需要到醫(yī)院檢查）。如果是前者手脫皮一般無需特殊治療，飲食上多吃些新鮮的水果增加維生素C攝入即可，后者則需要到醫(yī)院治療。至于預防，季節(jié)轉換時出現(xiàn)過這種情況的人可提前服用谷維素、維生素B1預防，手干的時候可抹些潤膚霜、尿素軟膏、硅霜、魚肝油等以軟化角質，少接觸堿性洗滌劑。一旦出現(xiàn)皰疹不要用手去摳、撓，避免對皮膚的刺激。富含維生素c最多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時候盡量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量 . 在各種薯類食品中，尤以紅薯富含vc。就維生素C含量而言，紅薯每百克含維生素C30毫克，遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果手腳脫皮與中醫(yī)肝熱，血熱，濕熱，缺乏多種維生素等有關，也可能是由真菌感染引起的。由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素A有一定的關系。維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜中含胡蘿卜素很多，平時忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物。手掌脫皮有季節(jié)性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。對比較嚴重或反復發(fā)作者，西醫(yī)藥多采用鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療。 1、 水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡。 2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外涂。 3、皮膚干燥角質增厚有小裂口的患者，可采用保濕防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。 4、較嚴重或反復發(fā)作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水后煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。 5、維生素c注射液搽涂患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。方法：先將手洗干凈，待稍干后，用維生素c注射液倒人手掌內，然后雙掌將藥液擦勻，待藥液干后發(fā)白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素c治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。 6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸堿性洗滌劑?？煞乐乖摪Y的發(fā)生。 7、生姜切碎放白酒內泡24小時后涂在患處，每天1—2次，療效十分顯著。 8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。 手脫皮癥狀季節(jié)性手脫皮是一種常見現(xiàn)象，大多數人（男性居多）發(fā)生在春－夏及夏－秋季節(jié)變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現(xiàn)紅色小斑點，再變成針頭大白點，而后變?yōu)榭瞻挔罱琴|剝離，逐漸向四周擴大，不斷剝脫薄紙樣膦屑，皮損互相融合，再加上人為的撕扯，角質層－層層剝脫，發(fā)展較快通常累及整個手掌，局部無炎癥變化。平素出汗較多，當脫皮時出汗反而減少，有些人過二、三個月恢復正常。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮、干裂并增加感染機會。正因如此，許多人忽略了治療，但每年到某個季節(jié)就容易復發(fā)，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大，并向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，出現(xiàn)傷口，極易造成感染。該病非真菌引起，故用抗真菌藥無效。手脫皮癥狀特點：1、雙手對稱性 2、無炎癥、非真菌造成（真菌檢查呈陰性）頤和堂公司研制的“手氣好”手脫皮修復霜，對季節(jié)性手脫皮、干裂有很好的預防和修復作用。它采用表皮修復因子、 ve、va及天然植物提取物等多種成份，通過表皮修復、營養(yǎng)滋潤、深層調節(jié)三重作用，增加毛細血管致密性，降低其脆性，提高皮膚組織的防御能力，促進傷口愈合，對季節(jié)性手脫皮有很好的修復作用。使用本品可保持皮膚滋潤、柔軟、避免手脫皮的發(fā)生。 我曾經去過醫(yī)院專門看皮膚科，你最好也有專業(yè)醫(yī)生診斷一下。醫(yī)生給的外用藥一定要按時敷！即使效果緩慢也不要停用。手要保持干凈，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素的蔬菜，生吃最好，因為生吃的水果最新鮮，營養(yǎng)流失最少。可以吃點維生素b2的藥片作輔助。即使手上蛻皮的部位逐漸愈合，也要按時涂抹藥膏，完全愈合后，為了避免反復發(fā)作（我以前就是冬天發(fā)病，春天好），要注意保養(yǎng)，每天洗手后涂抹護手霜也可以用維生素e丸擦在手上，一邊抹一邊按摩，每周幾次晚上睡覺可以戴全棉白手套，這樣手會越來越嫩。手脫皮這個現(xiàn)象很普遍，經?？吹接腥诉@樣有一點你搞錯了，脫皮吃蔬菜是沒用的手脫皮是因為人體內的鈣含量不足所導致的所以要想辦法補鈣一般像你這樣的應該晚上睡覺會做夢，你有做過嗎，我想應該有因為常做夢也是缺鈣的一種特征，嚴重時是會腿抽筋的...所以建議你補點鈣祝早日康復過一星期就好了。多吃點含維生素B豐富的食物。