老人家長(zhǎng)期腰疼，可能是腰關(guān)節(jié)退化、過(guò)度勞累、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1、腰關(guān)節(jié)退化：隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的骨關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生退行性改變，尤其是腰部關(guān)節(jié)，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰疼的情況，可能還會(huì)伴隨腰部僵硬、麻木等不適癥狀，活動(dòng)之后癥狀會(huì)加重。對(duì)于此類情況，一般不需要做特殊治療，但需要做好腰部的護(hù)理，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，會(huì)對(duì)腰部造成負(fù)擔(dān)。

2、過(guò)度勞累：由于老年人腰部關(guān)節(jié)的正常功能會(huì)逐漸下降，過(guò)度勞累時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)疲勞，從而引起腰疼，主要表現(xiàn)為后腰疼痛，活動(dòng)時(shí)并伴隨局部僵硬等情況，部分患者在彎腰之后很難直起腰。出現(xiàn)腰疼的時(shí)候，患者可以用手輕輕按摩腎俞穴、委中穴、命門穴、太沖穴等，依次按摩以上穴位，按摩時(shí)間在5~10分鐘，每天的按摩次數(shù)在4~5次。

3、腰肌勞損：又稱為功能性腰痛，屬于臨床常見病、多發(fā)病，一般和慢性勞損、機(jī)械性損傷等原因有關(guān)。主要表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛反復(fù)發(fā)作，會(huì)隨著氣候變化或程度勞累加重。用手按壓時(shí)疼痛會(huì)加重，隨著病情加重會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限。出現(xiàn)此類情況時(shí)，患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、碳酸利多卡因注射液、醋酸曲安奈德注射液等藥物治療。也可以進(jìn)行物理治療，比如熱療、電熱、紅外線等。

4、骨質(zhì)疏松：屬于一種代謝性疾病，主要是由于骨形成減少、骨吸收增加導(dǎo)致。疾病初期可能沒(méi)有明顯癥狀，隨著病情加重，患者會(huì)經(jīng)常感到乏力、腰背疼痛，甚至全身骨痛，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松可能還會(huì)導(dǎo)致脊柱變形。出現(xiàn)這種疾病時(shí)，患者可遵醫(yī)囑服用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液、醋酸鈣顆粒等藥物治療。

5、腰椎間盤突出：屬于脊柱外科的常見病和多發(fā)病，主要是由于腰椎間盤出現(xiàn)退化導(dǎo)致纖維環(huán)部分?jǐn)嗔岩?。出現(xiàn)這種疾病時(shí)，由于神經(jīng)根會(huì)受到刺激或壓迫，從而引起腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛，并伴隨雙下肢麻木、無(wú)力等癥狀。治療主要以藥物為主，患者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果伴隨肌肉松弛，還可以使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物治療。

出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)到醫(yī)院做腰椎CT、核磁共振、尿液分析等檢查，可以進(jìn)一步明確診斷。明確病因之后可遵醫(yī)囑做針對(duì)性治療，治療期間，患者需要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。