1，皮膚不好和什么有關(guān)系

要看皮膚具體癥狀。在皮膚角質(zhì)完好無(wú)損狀態(tài)下，皮膚是體內(nèi)平衡與否的一面“鏡子”。面頰部位不同，顯示體內(nèi)的癥狀就不同。外，角質(zhì)如正常，皮膚不好，就有家族史，或自身體內(nèi)的不平衡，先從臟器簡(jiǎn)述，中醫(yī)，肺主皮毛=皮膚，皮膚與肺的關(guān)系，最為密切，但肺功能“發(fā)揮的水平”不是獨(dú)立的，與肺互為表里的腑，是大腸。她倆相互依存。肺屬于臟器其中之一，和它最相連的臟器，是脾。脾又和胃互為里、表，即脾胃好，肺就會(huì)好，自然皮膚也就好！肺，還與肝有關(guān)系，肝又和膽“肝膽相照”。如肝不平衡，肺也不會(huì)平衡......綜上，皮膚好與否，要看外，內(nèi)。外，要看角質(zhì)是否完整無(wú)損，內(nèi)要分析以上所述原因，逐一分析！皮膚最難辦！往往不被所知！缺營(yíng)養(yǎng)。吃瓶21金維他試試。水是人體細(xì)胞的主要成分，人體如果缺少水分，皮膚就會(huì)失去彈性和光澤，皺紋也易早 現(xiàn)。因此，每天應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，以使皮膚光滑、潤(rùn)澤。 維生素是維護(hù)人體健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，也是皮膚美容健美的重要物質(zhì)。維生素A有強(qiáng)健 、潤(rùn)滑皮膚的作用，缺乏時(shí)，皮膚變得干燥、粗糙；維生素B有舒展皺紋、消除斑點(diǎn)作用； 維生素C可防止皮膚血管老化，增強(qiáng)血管彈性，增白皮膚，減少皮膚色素沉著的作用；維生 素E可減少痤瘡和色素生成，并有抗衰老作用。微量元素鋅是體內(nèi)不可缺少的元素，它參與 人體的各種生理活動(dòng)?？偤繛?～2.5克，分布廣，尤以皮膚中含量最高，約占20%以上。 它決定著皮膚的光滑和彈性程度，有 皮膚是鋅鍍 之說(shuō)。皮膚缺鋅易出現(xiàn)脫屑、粗糙、皺 紋，同時(shí)易發(fā)濕疹、痤瘡和疥癬。因此，日常膳食中應(yīng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物。如大豆 制品、胡蘿卜、西紅柿、檸檬、廣柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、魚類、蛋類、奶類等。動(dòng) 物筋腱、豬蹄、豬皮中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，經(jīng)常食用能使皮膚細(xì)胞變得豐滿， 肌膚充盈，皺紋減少，皮膚變得細(xì)膩和富有彈性。含鋅豐富的食物有瘦肉、豬肝、魚類。蠣 牡是海產(chǎn)品中含鋅量最為豐富的食品，可經(jīng)常適量食用。呵呵，貌似因果關(guān)系不是這樣子的呢，睡眠不好不是皮膚的關(guān)系，是會(huì)影響你的皮膚，這是有科學(xué)依據(jù)的，不然怎么會(huì)有睡美容覺一說(shuō)呢。你的皮膚跟你的大腦一樣需要休息需要呼吸需要調(diào)整，而睡眠的時(shí)候它所能接受的修整時(shí)間是最好的也是最充足的，所以你應(yīng)該保持滿足你自己的睡眠習(xí)慣的作息，不一定是像8-9小時(shí)那么標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定來(lái)，你自己覺得舒服的時(shí)間是最好的。環(huán)境 身理 心理

2，皮膚不好跟什么有關(guān)系

你好，你的這種情況是中氣不足所致，也就是說(shuō)是脾陽(yáng)不足，由于脾陽(yáng)不足，不能把胃輸送過(guò)來(lái)的水谷精微之氣，轉(zhuǎn)化為津液。由于脾不能把足夠的津液上輸?shù)叫姆?，使肺不能把足夠的津液輸送到皮膚腠理，造成皮膚又粗糙又難看，好像是缺水。根據(jù)以上的情況分析，你還應(yīng)該有大便溏薄、肢倦乏力、脘腹脹滿。 建議先用我前面介紹的辦法治療，這個(gè)辦法不但對(duì)你的前面的證狀有療效，而且對(duì)你剛說(shuō)的證狀也有療效。 如果前面的病證治療好了，應(yīng)該皮膚不會(huì)粗糙。如果還粗糙，我再給你想辦法。一：皮膚不好與作息時(shí)間、飲食規(guī)律、情緒、生理、環(huán)境等因素有關(guān)?！　《鹤飨r(shí)間不規(guī)律或者飲食不規(guī)律、、情緒低下、生理功能紊亂，或者是因?yàn)榄h(huán)境污染等問(wèn)題，都使皮膚變得不好。因此要按時(shí)休息，合理安排飲食，多去有風(fēng)景的地方。　　二：清潔、爽膚、眼霜都是可以選擇的護(hù)膚品。夜間保養(yǎng)和早晨保養(yǎng)也是必不可少的。有一定的關(guān)系 首先,你是南方人,皮膚自來(lái)好濕,對(duì)相對(duì)來(lái)說(shuō)干燥的北京自然不習(xí)慣. 其次,和地區(qū)的水質(zhì),空氣質(zhì)量也有關(guān).北京多風(fēng),易帶走肌膚的水分,皮膚為了自我保護(hù)就分泌定量油脂. 再有,和個(gè)人潔面也有關(guān).可能在北京上學(xué)時(shí)時(shí)間比較緊,沒時(shí)間敷面膜什么的,放假休閑時(shí)間多,對(duì)皮膚的關(guān)注也可能就多了吧,皮膚就會(huì)好一點(diǎn)`~~~ 在北京時(shí)注意補(bǔ)水!!!現(xiàn)如今，世面上化妝品琳瑯滿目的。不知道那種最適合自己，個(gè)人覺得用的總沒吃進(jìn)肚子里的有成效。你可以喝膠原蛋白，如DeliCate迪曦膠原蛋白不含有任何的激素、不含脂肪、膽固醇、嘌呤、色素、香料、防腐劑等任何添加物，即健康又美容和體質(zhì)還有后天保養(yǎng)有關(guān) 多喝水 多吃含VC多的水果 比如：草莓、西瓜、橙子、西柚等 而且后天的保養(yǎng)很重要 每天醒來(lái)空腹一杯白開水（或蜂蜜水）可以清理腸道毒素 去除皮膚暗黃 總之好處很多 還有就是洗臉要干凈 我看電視說(shuō)最適合洗臉的水溫是20度 用這個(gè)溫度的水最好 然后用保濕的化妝水拍臉 促進(jìn)水分吸收 多擦些保濕效果的護(hù)膚品 平時(shí)注意防曬 不要以為只有夏天才防曬 皮膚衰老快有90%是紫外線造成的 所以防曬很重要 還有 一周最少兩次的面膜也很重要 最好也是保濕類的面膜 這類面膜刺激小就算天天做也很好 你說(shuō)的手的問(wèn)題 會(huì)不會(huì)是你平時(shí)太不注意保養(yǎng)造成的？我媽媽今年48歲 手比我這個(gè)20歲的還嫩 就是很注意保養(yǎng)！她天天做家務(wù) 可是外人見了總說(shuō)她的手一看就是不干活的 可她每天手都要拿著抹布擦桌子擦地的 她自己就說(shuō)過(guò) 只要手沾水了 就立刻補(bǔ)護(hù)手霜！所以手的皮膚非常白嫩 所以后天的保養(yǎng)真的很重要試試一品天姿的保濕面膜吧，原生態(tài)的哦，效果很好，淘寶搜一下