国产精品久久人人做人人爽,久久久久琪琪去精品色村长,久久看精品,精品免费国产一区二区女,欧美日韩国产成人高清视频,九九免费久久这里有精品23,黄网久久

首頁(yè) >  健康資訊 >  補(bǔ)氣血的小米粥放什么,小米怎樣煮粥才補(bǔ)氣血

補(bǔ)氣血的小米粥放什么,小米怎樣煮粥才補(bǔ)氣血

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-03-17 22:23:58 手機(jī)版

1,小米怎樣煮粥才補(bǔ)氣血

一、材料:小米50克,大棗5粒,枸杞5粒,紅糖適量二、做法:1.小米清洗,紅棗清洗去核切小片。2.備好的材料倒入電壓力鍋中,按煮粥檔。3.煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。三、小訣竅:久煮的枸杞會(huì)變酸,一般煮所用到枸杞我都會(huì) 是起鍋前放。放些紅棗,枸杞,或黃芪,當(dāng)歸。你好!加大棗,枸杞僅代表個(gè)人觀點(diǎn),不喜勿噴,謝謝。熬粥時(shí)加些紅棗,新鮮的最好了,希望可以幫到你。

2,煮粥加入什么可以補(bǔ)氣血

加黃芪、當(dāng)歸、山藥、枸杞子、大棗五谷豆糙米粥  菜譜名稱   《美容粥瘦身湯》之五谷豆糙米粥   基本特點(diǎn)   此粥具有補(bǔ)氣益血、健脾暖胃、維持身體正常的新陳代謝作用,能幫助皮膚細(xì)胞正常更替、調(diào)理氣色。   基本材料   黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、米豆、糙米各1/2杯;調(diào)味料:糖1--2大匙   作用   補(bǔ)充氣血,增進(jìn)面色紅潤(rùn)光澤。白皙的臉蛋,如果缺乏紅潤(rùn)的氣色,可就稍嫌遜色了。粥有暖身的作用,搭配具有補(bǔ)充氣血作用的材料,就能使臉色呈現(xiàn)也白里透紅的光澤,不僅能美容還能養(yǎng)身,一舉兩得的功效,讓你的美容行動(dòng)更整體一致。   食用時(shí)注意事項(xiàng)   補(bǔ)氣血的粥品最適合當(dāng)作下午的小點(diǎn)心食用,不僅可以美容,還有補(bǔ)充體力的效果。分量不需要太多,否則會(huì)影響正餐的食欲,一次大約一小碗,每周大約3次就可以達(dá)到補(bǔ)氣血與活血的效果。   有益補(bǔ)氣血的材料   食材:白木耳,姜,牛肉,豬肝,牡蠣,蜂蜜,芥菜,昆布,葡萄干,金針,五谷,蛋黃,堅(jiān)果類,紅豆,牛奶   藥材:紅棗,桂圓,胡桃仁,人參,生地黃,熟地黃,當(dāng)歸,白芍,川芎,肉桂,玫瑰花,菊花   做法   1.黑豆、黃豆、紅豆均洗凈、泡水2小時(shí);綠豆、米豆、糙米均洗凈、泡水1小時(shí)備用。   2.所有材料放入鍋中,加入6杯水煮開,轉(zhuǎn)小火邊煮邊攪拌30分鐘至糜爛,熄火,繼續(xù)燜煮5分鐘,最后加糖調(diào)味即可。   注意   此粥適合當(dāng)做早餐食用,還能幫助腸道運(yùn)作,但一定要煮得熟軟才不會(huì)造成消化的負(fù)擔(dān)。紅棗,紅糖,枸杞紅棗···放幾棵就好··不用放太多···不建議紅棗跟枸杞一起放黃芪補(bǔ)氣,大棗補(bǔ)血可以加入黃芪50g 當(dāng)歸10g具有補(bǔ)氣生血的作用

最近更新

  • 頜骨矯正手術(shù)需要多少錢頜骨矯正手術(shù)需要多少錢

    頜骨矯正手術(shù)的費(fèi)用因多種因素而異,一般來(lái)說(shuō),其價(jià)格范圍在2萬(wàn)到8萬(wàn)元左右。這個(gè)范圍涵蓋了不同類型的頜骨矯正手術(shù),包括上下頜骨前突矯正、地包天矯正等,同時(shí)也考慮了手術(shù)復(fù)雜度、醫(yī)院和醫(yī)生的選擇...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 腳背一彎曲就疼什么原因腳背一彎曲就疼什么原因

    腳背一彎曲就疼,可能是由于腱鞘炎、扁平足、足底筋膜炎、神經(jīng)痛、腱鞘囊腫等原因引起的。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性的治療。具體分析如下:1、腱鞘炎:由于過(guò)度使用足部導(dǎo)致...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 平躺腰部墊東西腰痛的厲害了平躺腰部墊東西腰痛的厲害了

    平躺,腰部墊東西腰痛的厲害了,可能與腰墊高度不合適有關(guān),也可能與腰肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)。確定原因以后需進(jìn)行針對(duì)性的治療,包括藥物治療、手術(shù)治療。具體分析如下:1、腰墊高度不合...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 腿虛腿腫是什么原因造成的腿虛腿腫是什么原因造成的

    腿虛腿腫,可能是體位原因、過(guò)度疲勞、感染、疾病因素引起的,建議患者改善生活習(xí)慣、休息一段時(shí)間,如不緩解建議到醫(yī)院就醫(yī),通過(guò)心臟、腎臟、肝臟、甲狀腺功能等檢查,以明確診斷,然后對(duì)癥治療。具體...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 大腳趾關(guān)節(jié)腫痛什么原因大腳趾關(guān)節(jié)腫痛什么原因

    大腳趾關(guān)節(jié)腫痛,可能是過(guò)度勞累、外傷、拇外翻、骨刺、痛風(fēng)等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后,在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下:1、過(guò)度勞累:如果長(zhǎng)時(shí)間行走或錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì),...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 骨刺怎么治療最好最快最有效骨刺怎么治療最好最快最有效

    骨刺治療沒有最好最快最有效的方法。治療骨刺的方法多樣,包括保持健康體重、使用止痛藥物、進(jìn)行物理治療、口服藥物和手術(shù)治療等。為了最佳治療效果,患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的方法,并在醫(yī)生指導(dǎo)下...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 腿走路沒有力氣發(fā)軟走路打飄腿走路沒有力氣發(fā)軟走路打飄

    腿走路沒有力氣發(fā)軟、走路打飄,可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、低血糖、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?。不同的原因,處理方法不同,建議先去醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因后再給予針對(duì)性的治療。具體情況分...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 腰間盤突出能開空調(diào)嗎腰間盤突出能開空調(diào)嗎

    腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者是可以開空調(diào)的,但應(yīng)當(dāng)避免空調(diào)直吹腰部,也要限制開空調(diào)時(shí)間,避免造成腰部肌肉損傷?;加醒甸g盤突出癥后,通常會(huì)引起腰部疼痛、下肢疼痛麻木等癥...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 胳膊疼是什么病的前兆胳膊疼是什么病的前兆

    胳膊疼痛可能是多種疾病的前兆,包括肌肉勞損、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、心臟病和骨折等。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療措施。具體如下:1.肌肉勞損:胳膊疼痛常見的原因...

    健康資訊 日期:2025-07-25

  • 頸椎病會(huì)引起說(shuō)話口齒不清嗎頸椎病會(huì)引起說(shuō)話口齒不清嗎

    頸椎病一般不會(huì)引起說(shuō)話口齒不清,可引起頭痛、頭暈、上肢放射性疼痛等癥狀??邶X不清可能與精神心理因素有關(guān),也有可能與面神經(jīng)炎、腦梗死等因素有關(guān)?;加蓄i椎病以后,通常會(huì)壓迫脊髓、交感神經(jīng)、椎動(dòng)...

    健康資訊 日期:2025-07-25