臉上有痤瘡能吃什么，臉上長痤瘡吃什么東西好一些

來源：金話筒醫(yī)藥時間：2023-04-23 22:19:23 手機(jī)版

痤瘡吃什么東西好一些\">1，臉上長痤瘡吃什么東西好一些

這些癥狀是因?yàn)槟闫綍r經(jīng)常熬夜和喜歡吃辣椒引起的…一般有熬夜者，輕的是有少許的眼圈。重者，會出現(xiàn)肝火過重引起口臭，頑痘，痤瘡，毛孔粗大…而且還反復(fù)發(fā)作…建議你少吃辣的食物，十一點(diǎn)之前睡覺，多喝溫開水…藥物治療：南雪祛痘霜＋維生素E－外用：每天“霜”早上搽兩次，E晚上睡前搽一次。內(nèi)服：清熱暗瘡?fù)?，一天三次，飯后吃?！栋瓷厦嬗?，一個星期就可以消除的了，而且永久不在復(fù)發(fā)》***** 查看剩女姐姐的精華貼,早就給你解答了.*****

2，臉上長痘吃什么好

1、蘋果　　蘋果對身體的好處是眾所周知的，尤其是對皮膚有著美容養(yǎng)顏的功效。蘋果中含有大量的水分對皮膚有保濕作用。其中的維他命C還能抑制黑色素的沉淀，對于淡化色斑也有明顯的效果。而其中的果酸成分就可以通毛孔祛痘。2、西紅柿　　西紅柿含維生素C豐富，可以增強(qiáng)皮膚黏膜的代謝率，愛美的人都知道西紅柿有清潔皮膚，控制水油平衡的作用，自然一定程度上就可以緩解皮膚油脂分泌旺盛，出現(xiàn)長痘痘的情況。3、葡萄　　葡萄水分大，口感好，而且具有抗氧化功能，可以果斷阻止游離基因增生，延緩衰老。其中含有的成分對于皮膚保濕油顯著功效，還起到了收斂的作用。其中的維生素B3還可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生，讓面部皮膚恢復(fù)光潔。4、維生素A的蔬菜　　生活中含有維生素A的蔬菜有很多，比如苦瓜微苦但是清火、黃瓜口感好水分大、黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富、菠菜含鐵成分高、胡蘿卜維生素豐富、南瓜粗纖維、這些蔬菜都對祛痘有顯著的功效。我覺得也不要特意的在乎你越在乎越消不了，就是平時的青菜水果對吃一些，禁辛辣，然后再用立芙平來清掉皮膚上的痘痘可以很好的快速消痘?！　∧樕祥L痘痘應(yīng)該多吃富含鋅元素的食物，如豬肝、魚、瘦肉、牛奶等，因?yàn)殇\元素在機(jī)體代謝過程中占有重要作用，不僅能夠防治毛囊角化、提高皮膚的自我修復(fù)能力，而且能夠提高人體免疫力，抑制和殺滅皮膚局部的微生物?！　∧樕祥L痘痘多吃蔬菜水果也十分有利，因?yàn)槭卟怂胁粌H有豐富的維生素，而且里面的纖維成分有利于保持大便通暢，從而將體內(nèi)的毒素定期排泄出去。毛囊角化在痤瘡的發(fā)病過程中起著重要作用，因此抑制毛囊角化對于治療痘痘十分關(guān)鍵，研究表明富含維生素A的食物不僅可以調(diào)節(jié)表皮的角化，而且可以調(diào)節(jié)皮膚汗腺消除粉刺，因此多吃富含維生素A的食物對于也十分有利，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等等。你好，只有找中醫(yī)開對癥的中藥治療，自然的消除吸收了，不留瘢痕和痘印可以吃一些去濕氣的如：薏米、芡實(shí)、紅豆、山藥等的一些食材熬粥喝。

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