2型糖尿病患者可以喝豆?jié){。2型糖尿病患者不建議喝含糖量高的飲品，以免導致血糖升高，但可以喝豆?jié){。豆?jié){的原料是黃豆，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對2型糖尿病患者的身體有一定的好處。2型糖尿病患者主食應(yīng)以粗糧為主，如大麥、燕麥、蕎麥等，其中富含的膳食纖維能夠延緩食物的吸收，有利于平衡血糖;大豆中含有的異黃酮有助于降低血糖，且豆?jié){蛋白質(zhì)豐富，是補充蛋白質(zhì)的重要食物來源;此外豆?jié){含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、植物固醇等，對2型糖尿病患者有一定的好處。
2型糖尿病患者在飲食方面，需要注意避免進食含糖量高的食物，包括甜食、糕點、碳酸飲料等，這些食物會導致血糖升高，加重病情。此外也要避免進食脂肪含量比較高的食物，如肥肉、五花肉等，這類食物也會導致血糖升高。同時患者要適當?shù)剡M行運動鍛煉，在病情得到控制后，可以每天適當進行運動鍛煉，如慢跑、打羽毛球、跳繩等，來控制體重。如果血糖出現(xiàn)波動，應(yīng)及時就診，必要時可在醫(yī)生指導下使用藥物降糖，如二甲雙胍、阿卡波糖等。
