同時如果出現了失眠的這樣的患者，在睡覺之前盡量不要服用咖啡濃茶等這樣使中樞神經興奮的藥物，同時在白天可以進行適當的體育活動例如游游泳散步打太極拳等等，在使用天麻的時候我們還可以配伍一些其他的中成藥或者是鎮(zhèn)靜催眠的西藥，例如安定等來更好的緩解失眠這樣的作用年輕人老寒腿怎么治,有什么好方法嗎。
1、年輕人老寒腿怎么治,有什么好方法嗎?天氣冷腿疼怎么辦：緩解老寒腿1、家里保持干燥老寒腿在陰冷潮濕的環(huán)境中發(fā)生，這個比天氣預報還要準群，但也會疼的讓我們難受，天氣不受我們控制，但可以把家里保持干燥，可以緩解老寒腿的疼痛。2、每晚泡腳老寒腿的早期典型表現是沉重，這個不容易引起我們年輕人的注意，一旦注意起這種情況時就已經晚了，但有一種方法可以緩解我們老寒腿，每天晚上泡腳。泡腳是緩解老寒腿的好辦法。如花膠泡腳就很不錯。在泡腳水里放一些花椒。抓取一把花椒，加入適量水煎，待藥物充分融入水中時即可倒入盆中，先用蒸汽熏雙腳，待水溫降到可以下腳時則用來泡腳。另外，在泡腳前水里放點中藥也很好，放什么可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。3、防濕保溫防濕保溫是緩解老寒腿的根本。腰腿容易受寒，尤其在現在接近秋冬的時候首先要注意的是保暖，不要下身穿得太薄。不要用冷水洗。足部也不要受涼。冬季外出時最好使用保暖護膝
2、失眠用天麻飲片燉雞湯吃,能緩解嗎?天麻可以起到治療失眠的作用，因為天麻的成分中含有較多的天麻素，這種物質可以起到調節(jié)神經功能的作用，從而起到促進睡眠的效果。另外天麻還有一些抑制咖啡因這樣的一個作用，咖啡因可以導致中樞神經興奮，天麻它抑制了咖啡因的作用也可以起到一個鎮(zhèn)靜催眠增加睡眠時間的這樣的一個作用。不過但是通常情況下單用天麻治療失眠效果是不是很理想的，在這個時候通常還需要配合調整病人的心理以及情緒這樣的一些物理的因素，并且需要結合飲食調節(jié)，適當的時候給予一些體育運動鍛煉來幫助天麻來緩解失眠的這樣的一個作用。同時如果出現了失眠的這樣的患者，在睡覺之前盡量不要服用咖啡濃茶等這樣使中樞神經興奮的藥物，同時在白天可以進行適當的體育活動例如游游泳散步打太極拳等等，在使用天麻的時候我們還可以配伍一些其他的中成藥或者是鎮(zhèn)靜催眠的西藥，例如安定等來更好的緩解失眠這樣的作用
3、天麻和西洋參能一起配成膠囊,對治療偏頭痛有效嗎?從中醫(yī)角度來講，這兩種藥根本就不屬于一個支。天麻是調節(jié)中樞神經有很好的效果，具有三抗、三鎮(zhèn)、一補”，即抗癲癇、抗驚厥、抗風濕；鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛；補虛的功效。而西洋參是補氣養(yǎng)血的補品，主要是滋補腎陰，是很好的補腎陰虧的藥物，假如您患有偏頭疼同時又腎陽虛，那么同時吃天麻和西洋參就會更虛，因為西洋參是不能用在腎陽虛的人身上的，所以這個方子有偏頗的地方，不建議您使用。有這方面的問題您可以通過QQ：9126310多多交。
