2型糖尿病患者可以適量吃辣椒，辣椒本身對于2型糖尿病患者沒有太大影響，但是由于辣椒比較辛辣，如果過量食用，可能會刺激身體的消化系統(tǒng)，還會引起血糖波動，所以不建議過量食用。2型糖尿病患者在飲食方面建議選擇一些比較清淡的食物、低糖的食物、富含纖維素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。
1、清淡的食物：2型糖尿病患者可以選擇清淡的蔬菜進(jìn)行食用，如卷心菜、菜花、西紅柿、胡蘿卜、芹菜、黃瓜等。還可以選擇糖含量比較低的水果，如菠蘿、柚子、楊梅等，但是也要注意不能過量食用;
2、低糖的食物：2型糖尿病患者需要避免進(jìn)食高糖、高熱量的食物，以免加重身體代謝負(fù)擔(dān)，造成血糖波動。建議患者進(jìn)食一些低糖的食物，如苦瓜、南瓜、芹菜、豆芽等;
3、富含纖維素的食物：由于2型糖尿病患者身體里缺乏纖維素，因此需要避免進(jìn)食富含纖維素的食物，如玉米、韭菜，不利于身體健康。但是可以選擇黃瓜、西紅柿、菠菜等含糖量比較低的食物進(jìn)行替代;
4、富含蛋白質(zhì)的食物：建議2型糖尿病患者多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。因?yàn)樘欠衷谏眢w里會轉(zhuǎn)化成能量，補(bǔ)充人體所需，因此在平時可以吃一些雞蛋、牛奶等補(bǔ)充營養(yǎng)。
如果2型糖尿病患者由于飲食控制導(dǎo)致血糖難以下降，則建議及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，完善血糖監(jiān)測檢查，遵醫(yī)囑使用藥物降糖，如鹽酸二甲雙胍片和阿卡波糖片等。
