百度一下可以搜到這篇文章，“頸椎病頭暈僵硬酸痛，父親習(xí)武40年,想要改善頸椎問(wèn)題，首先要養(yǎng)成良好的坐姿,頸椎病多是由于長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)引起的,頸椎病發(fā)生時(shí)，大多是伏案久坐，或者頸椎受涼，導(dǎo)致頸椎處氣血運(yùn)行緩慢,頸椎病是一種常見(jiàn)病,病情分析:頸椎病的治療方法有很多種。

頸椎病多是由于長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)引起的。現(xiàn)在的人普遍上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生。你可以讓別人在你上網(wǎng)的時(shí)候給你拍一張側(cè)影。你的頸椎一定被壓迫得很厲害。。想要改善頸椎問(wèn)題，首先要養(yǎng)成良好的坐姿。如果做不到這一點(diǎn)，再多的藥也沒(méi)用。。。一般不需要吃藥，經(jīng)常有人按摩頸椎周圍的肌肉。

頸椎病發(fā)生時(shí)，大多是伏案久坐，或者頸椎受涼，導(dǎo)致頸椎處氣血運(yùn)行緩慢。時(shí)間久了，頸椎缺少氣血滋養(yǎng)，變得僵硬緊繃，氣血循環(huán)不暢。傳統(tǒng)上，疼痛沒(méi)有意義，但一般規(guī)則是沒(méi)有疼痛。當(dāng)頸部血液運(yùn)行過(guò)慢時(shí)，通向頭部的血量減少，所以頭部會(huì)發(fā)昏，眼睛會(huì)感覺(jué)花。要恢復(fù)它，我們需要增強(qiáng)體質(zhì)，增長(zhǎng)自己的氣血，加快全身和頸椎的氣血循環(huán)，疏通頸椎的堵塞，排出寒濕，使全身和頸椎的氣血循環(huán)順暢，然后充足的氣血就會(huì)滋養(yǎng)頸椎，變得靈活，恢復(fù)。怎么做？百度一下可以搜到這篇文章，“頸椎病頭暈僵硬酸痛，父親習(xí)武40年。改進(jìn)和恢復(fù)的建議！”，文章講述了一個(gè)傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)方法，希望對(duì)你有所幫助，希望采納。

頸椎病是一種常見(jiàn)病。長(zhǎng)期從事打字、寫作等辦公室工作的人，會(huì)因姿勢(shì)不當(dāng)而造成頸椎損傷。此外，其發(fā)病還與寒冷和潮濕的刺激有關(guān)。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，除了糾正不良姿勢(shì)，注意防潮防寒外，還應(yīng)積極加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常鍛煉頸部。推薦自制枕頭，改善頭暈麻木。建議用大毛巾，卷成圓柱形，睡覺(jué)時(shí)放在脖子上。如果覺(jué)得硬度不夠，可以?shī)A一些報(bào)紙，在卷的過(guò)程中一起卷。調(diào)節(jié)高度以舒適為準(zhǔn)。持之以恒，頸椎全部被“牽拉”緩解，頭暈、麻木的情況會(huì)得到改善。還可以輔以一款藤研的外用面霜，其中的天然成分可以快速排除毒素，逐漸改善頸椎病。

病情分析:頸椎病的治療方法有很多種?？梢钥紤]藥物治療，癥狀還是有一定程度的改善，比如氨基葡萄糖的鎮(zhèn)痛效果還是可以的。其次，可以考慮運(yùn)動(dòng)療法，理療，紅外線照射，或者頸椎牽引，這種情況就是椎間盤突出。可以考慮做按摩，牽引，封閉，針灸等治療，口服藥物擴(kuò)張管，滋養(yǎng)神經(jīng)，平時(shí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)休息。，建議注意休息、熱敷按摩、牽引等。，有助于改善癥狀，可以適量吃一些新鮮的水果蔬菜，還有瘦肉等。用腰痛寧膠囊內(nèi)服還是很好的，如果你有任何問(wèn)題，再問(wèn)。