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晚上失眠怎么辦呢 丹梔逍遙片能和金花清感顆粒一起吃嗎

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-08-05 05:18:02 手機(jī)版

丹梔逍遙片能和金花清感顆粒一起吃嗎?

很多人晚上都經(jīng)歷過失眠,睡在床上感覺時(shí)間過得很慢。睡不著真的很瘋狂,甚至想讓別人把自己打暈,尤其是心里焦慮煩躁的時(shí)候。

如果偶爾因?yàn)槟承┦虑榈呐d奮和緊張而失眠,那就不是什么大問題了。但如果你經(jīng)常失眠,你必須找出原因是什么,今天我們將討論失眠,以及如何解決它!

有人可能會(huì)說,我不知道我什么時(shí)候開始失眠,也不知道是什么原因造成的。我該怎么辦?

還是我之前教的方法,先看寒熱虛實(shí),怎么看?就是先看舌苔,伸出舌頭,看舌質(zhì)紅不紅,苔黃不黃,干不干。

有些人可能想知道為什么他們看到的都是舌苔。這主要是因?yàn)槲覀兤胀ㄈ藳]有學(xué)會(huì)脈搏,也沒有學(xué)會(huì)脈搏圖像。我們只能通過看舌苔最簡單的方法。

舌苔能反映一段時(shí)間的體質(zhì),只要沒有染苔(如剛吃、喝水、牛奶、飲料等)的影響。),一般都很準(zhǔn)確。

如果舌頭是紅色的(即舌頭),如暗紅色、紅色和深紅色,苔蘚是黃色或干燥的,這意味著熱;正常的舌頭是紅潤的,不是很紅。

若舌質(zhì)較淺,顏色較淺,偏白或恍白,苔少或苔濕,或水濕,則表示體內(nèi)有寒或寒濕。

學(xué)會(huì)看舌苔有什么用?最直接的好處就是知道自己是冷是熱,所以平時(shí)吃藥喝茶,知道什么適合什么不適合。比如舌質(zhì)淡苔薄,喝蒲公英茶肯定不合適。

有人可能會(huì)說,我會(huì)看舌苔,但我不會(huì)用藥。我該怎么辦?

那么這個(gè)時(shí)候我們就來看看還有哪些癥狀,這樣我們就可以分證了。一般只有少數(shù)證型會(huì)導(dǎo)致失眠。具體是什么?

一、熱證(舌質(zhì)紅苔黃或干)

1、肝火擾心,簡單來說就是肝火旺(舌兩側(cè)明顯發(fā)紅),平時(shí)容易口干、口苦、心煩、易怒、頭暈、頭脹、紅眼睛、便秘、尿黃等。用什么藥?

不要一上來就直接做龍膽瀉肝丸。我專門寫了一篇關(guān)于龍膽瀉肝丸的文章,這里就不贅述了。簡單來說,龍膽瀉肝丸清肝瀉火能力太強(qiáng),容易傷身體。

可使用逍遙丸、丹梔逍遙丸、柴胡舒肝丸、護(hù)肝片、安樂膠囊、解郁安神顆粒等;

若肝火過旺,出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹,可使用龍膽瀉肝丸、瀉肝安神丸等;

若便秘明顯,可使用當(dāng)歸龍薈丸或梔子金花丸等;

若肝火引起胃痛,引起失眠,可使用左金丸、舒肝丸、木香分氣丸等;

當(dāng)然,蒲公英茶、菊花枸杞茶、桑菊茶、牛蒡根茶都可以喝。

2、痰熱擾心,簡單理解為濕熱(舌苔黃膩),平時(shí)容易胸悶、打嗝、心煩、口苦(多口臭)、頭重、四肢困重、大便粘稠或肛門灼熱。這種類型的體型更肥胖,飲食更油膩,或者經(jīng)常喝酒,吃晚飯,那么用什么藥呢?

可使用鮮竹瀝、黃連溫膽丸等;若痰熱較嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)一些癲癇、神志不清等情況,可使用清心滾痰丸、黃石滾痰丸、龍膽瀉肝丸、羊癲瘋丸等;

紅豆薏米水、蒲公英茶、金銀花茶、梔子甘草茶等均可飲用。

3、心腎不交,簡單理解就是心火晚(舌尖紅,舌細(xì)),腎陰虛。平時(shí)容易心煩、心悸、口干、咽干、多夢、五心煩熱、盜汗、腰酸膝軟等。用什么藥?

天王補(bǔ)心丹、六味地黃丸配泰丸、三寶膠囊、養(yǎng)心安神丸等;

若腎虛不明顯,以心火旺為主,即心悸、心煩、多思多慮,則可使用朱砂安神丸、寧心安神膠囊、磁朱丸等。

平時(shí)可多喝淡竹葉茶、綠茶、蓮子芯茶等。

二、寒證(舌質(zhì)淡苔或水滑苔)

1、心脾兩虛,簡單理解是氣血不足,心臟失去滋養(yǎng),通常容易出現(xiàn)黃臉、心悸、健忘、精神倦怠、精神疲勞、頭暈、四肢無力、腹脹、腹瀉或大便松弛等,用什么藥?

歸脾丸、參芪五味子片、桂圓瓊玉顆粒、健脾生血顆粒、養(yǎng)心寧神丸、八珍丸等。

若心血或心陰虛明顯,則可食用養(yǎng)血安神顆粒、棗仁安神液、利心丸等。

通??梢杂描坭健⒓t棗、阿膠、黃芪、當(dāng)歸等煮水代茶飲用。

2、心膽氣虛,簡單理解就是膽小,容易受到驚嚇,平時(shí)容易出現(xiàn)膽怯、心悸、氣短、出汗、精神疲勞等。用什么藥?

可使用安神丸、安神定志丸、寧心安神膠囊、安神溫膽丸等。

平時(shí)也可以買一些茯神、遠(yuǎn)志、夜交藤等煮水代茶。

簡而言之,失眠,無論你打算喝茶還是吃一些中成藥,建議先看看你的舌苔。然后根據(jù)上述癥狀進(jìn)行區(qū)分,使用一些藥物或茶,我相信失眠的麻煩是可以消除的。然而,這可能是睡覺時(shí)用手機(jī)刷視頻的最快方法。

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