小腿肌肉半夜抽筋劇痛，是指腿部存在肌肉痙攣，可能與過度疲勞、姿勢不當(dāng)、冷風(fēng)刺激、大量出汗、姿勢不當(dāng)、缺鈣等因素有關(guān)。確診后，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性的一般治療或藥物治療。具體介紹如下：
1、過度疲勞：白天長時間運動或重體力勞動，腿部肌肉乳酸代謝產(chǎn)物堆積，在晚上可出現(xiàn)肌肉痙攣，應(yīng)合理休息，對局部進(jìn)行熱敷和按摩，可逐漸恢復(fù)。
2、姿勢不當(dāng)：在晚上睡覺時姿勢不當(dāng)，對腿部肌肉造成牽拉和擠壓，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，應(yīng)改變不良姿勢，通常能夠自主改善，不需要特殊治療。
3、冷風(fēng)刺激：在晚上睡覺時不注意腿部保暖，受到冷風(fēng)刺激，可使肌肉收縮引起痙攣，應(yīng)注意腿部保暖，使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)代謝。
4、大量出汗：白天飲水量較少，晚上室內(nèi)溫度較高，大量出汗，可能會導(dǎo)致體液不足，容易引起肌肉痙攣，應(yīng)多飲水多休息，可逐漸恢復(fù)正常。
5、缺鈣：長期偏食挑食，導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏，容易在夜間頻繁出現(xiàn)腿部肌肉痙攣。應(yīng)當(dāng)多食用含鈣食物，多外出曬太陽，遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣片、碳酸氫鈣片、乳酸鈣顆粒等藥物調(diào)理。
除以上因素外，還可能與高熱驚厥、癲癇發(fā)作有關(guān)。頻繁出現(xiàn)肌肉痙攣或伴有其他臨床癥狀者，建議及時就醫(yī)診治，以免病情加重。
