腳脖子通常是指腳踝。腳踝腳后跟酸疼，可能是過度勞累、扁平足、跟腱炎、足跟骨刺、足底筋膜炎等原因引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：比如劇烈運(yùn)動(dòng)、負(fù)重運(yùn)動(dòng)、穿高跟鞋等，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉過度收縮，從而出現(xiàn)疼痛。一般不需要做特殊治療，但可以用手適當(dāng)按摩。
2、扁平足：由于腳部結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，在行走的時(shí)候可能會(huì)對(duì)腳后跟以及腳踝部位造成壓迫，出現(xiàn)疼痛。治療主要以手術(shù)治療為主，比如畸形矯正術(shù)。
3、跟腱炎：主要是由于日常經(jīng)常進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)引起，會(huì)導(dǎo)致跟腱部位出現(xiàn)損傷、發(fā)炎，引起比較明顯的疼痛。如果疼痛比較劇烈，可以進(jìn)行固定制動(dòng)治療。必要時(shí)可遵醫(yī)囑口服消炎類藥物進(jìn)行止痛治療，比如吲哚美辛緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
4、足跟骨刺：由于足跟長(zhǎng)時(shí)間受到摩擦，會(huì)出現(xiàn)代償性增生，形成骨刺。骨刺通常會(huì)對(duì)周圍的軟組織造成刺激，引起明顯疼痛。疼痛如果比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等藥物。
5、足底筋膜炎：主要是由于局部反復(fù)形成微損傷，屬于比較常見的無菌性炎癥。佩戴功能矯形鞋墊是最主要治療方法，但在出現(xiàn)疼痛時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
疾病在治療期間，患者需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷的食物。同時(shí)需要避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。
