月經(jīng)前幾天發(fā)冷，可能是激素水平改變、天氣寒冷、低血糖、貧血、上呼吸道感染等原因引起。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)排查。具體如下：
1、激素水平改變：月經(jīng)之前體內(nèi)激素水平會(huì)出現(xiàn)下降表現(xiàn)，部分比較敏感的女性會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷癥狀，屬于正?，F(xiàn)象，一般注意保暖即可。
2、天氣寒冷：在天氣比較寒冷的情況下，沒有及時(shí)添加衣物也會(huì)伴隨發(fā)冷癥狀，需要通過外出時(shí)添加衣物，還需要多運(yùn)動(dòng)，比如散步和跑步等。
3、低血糖：如果長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食減肥導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖之后，血容量不足，也會(huì)伴隨手腳冰涼以及面色蒼白等癥狀，可以通過吃糖果或者是喝糖水改善，平時(shí)也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
4、貧血：部分女性出現(xiàn)貧血之后，月經(jīng)之前也會(huì)伴隨面色蒼白和肢體怕冷等癥狀，可以通過吃阿膠和大棗等食物改善，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、硫酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。
5、上呼吸道感染：如果上呼吸道出現(xiàn)細(xì)菌感染之后，也會(huì)伴隨身體發(fā)熱和怕冷等癥狀，需要通過多喝溫開水改善，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、布洛芬混懸液等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，也可能與盆腔炎等因素有關(guān)。在平時(shí)月經(jīng)之前需要注意合理飲食，選擇吃雞蛋、牛奶、瘦肉等蛋白質(zhì)含量比較高的食物，能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
