2型糖尿病患者可以吃包菜，包菜屬于綠葉蔬菜，含有豐富的維生素，對(duì)2型糖尿病患者的身體有益，適量進(jìn)食并不會(huì)對(duì)血糖造成較大影響。2型糖尿病患者在飲食方面主要以低糖、低脂、高纖維素飲食為主，同時(shí)還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于控制血糖。
1、低糖飲食：2型糖尿病患者需要控制高糖、高脂食物的攝入，而包菜中含有的糖分較少，不屬于高糖食物，因此可以適當(dāng)進(jìn)食。建議2型糖尿病患者多吃一些粗糧，比如小米、蕎麥、燕麥等，也可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豆類、蛋類、瘦肉等;
2、低脂飲食：2型糖尿病患者攝入脂類食物過(guò)多，易增加胰島負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大，因此建議吃一些低脂食物，尤其是肥肉、油炸食物等，在炒菜時(shí)需要注意少放油;
3、高纖維素飲食：由于包菜中含有豐富的膳食纖維，因此建議2型糖尿病患者多吃高纖維素食物，有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而加速機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收，對(duì)控制血糖有一定作用。日常生活中常見的蔬菜，如卷心菜、菜花、韭菜、黃瓜等;
4、運(yùn)動(dòng)鍛煉：2型糖尿病患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消耗體內(nèi)多余熱量，促進(jìn)血糖代謝，從而有利于控制血糖水平。
如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，血糖持續(xù)升高，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，如阿卡波糖片、格列齊特緩釋片等。
