枸杞子，又稱寧夏枸杞，是一種中藥材。它具有多種功效與作用。
首先，枸杞子具有滋補肝腎的作用。它可以調(diào)節(jié)肝腎功能，改善腎虛、肝虛等癥狀，增強肝腎的代謝能力，提高免疫力。
其次，枸杞子具有明目的功效。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，可以促進視覺細胞的發(fā)育和保護，預(yù)防視力下降，改善眼睛疲勞和干澀等問題。
此外，枸杞子還具有抗氧化的作用。它含有豐富的多種抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，減少氧化損傷，延緩衰老，預(yù)防各種慢性疾病的發(fā)生。
此外，枸杞子還具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用。它可以增強機體的免疫力，提高抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。
最后，枸杞子還具有保護肝臟的作用。它可以降低血脂、血糖，減輕肝臟負擔(dān)，預(yù)防脂肪肝和其他肝臟疾病的發(fā)生。
總之，枸杞子具有滋補肝腎、明目、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、保護肝臟等多種功效與作用。它是一種非常有益于健康的食材，可以經(jīng)常食用。但是需要注意的是，枸杞子具有溫?zé)?/a>的性質(zhì)，不宜過量食用，以免引起上火或其他不適。
