国产精品久久人人做人人爽,久久久久琪琪去精品色村长,久久看精品,精品免费国产一区二区女,欧美日韩国产成人高清视频,九九免费久久这里有精品23,黄网久久

首頁 >  健康資訊 >  冬季補(bǔ)腎您補(bǔ)對了嗎?單純用壯陽藥當(dāng)心腎更虛

冬季補(bǔ)腎您補(bǔ)對了嗎?單純用壯陽藥當(dāng)心腎更虛

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2024-03-30 15:19:11 手機(jī)版

中醫(yī)認(rèn)為冬季進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)腎是重點(diǎn)。怎么補(bǔ)腎呢?有人選擇藥補(bǔ),有人喜歡食補(bǔ)。其實(shí)無論選擇什么方法進(jìn)補(bǔ),都要結(jié)合自身的體質(zhì)進(jìn)行,還有正確的進(jìn)補(bǔ)方法。中醫(yī)提醒,單純用壯陽藥當(dāng)心腎會更虛。

有人在冬季補(bǔ)腎之后感覺達(dá)不到預(yù)期效果,有的人甚至虛癥不減反而加重,出現(xiàn)煩熱失眠、腸胃積滯、牙齦腫痛等反應(yīng)。他們往往以為“虛不受補(bǔ)”或“補(bǔ)之不夠”;于是四處尋求“更好更新更強(qiáng)”的補(bǔ)腎良方,盲目地補(bǔ)益一番,但卻難以獲得滋腎固腎的效果。因此,補(bǔ)腎之前一定要多了解一點(diǎn)補(bǔ)腎的知識,咨詢醫(yī)生自己的體質(zhì)。

腎虛分腎陽虛和腎陰虛

中醫(yī)所謂“腎”,除指西醫(yī)說的具有泌尿功能的腎臟,還包含生殖、神經(jīng)系統(tǒng)、貯藏、營養(yǎng)、生長、造血、內(nèi)分泌等功能。中醫(yī)認(rèn)為在整個人體生命過程中,腎中精氣的盛衰與否影響和決定著人的生、長、壯、老、死的全過程。古人云“男子五八腎氣衰”,是說男性到了四十歲左右,就開始自然衰老,首當(dāng)其沖是腎。說中老年人“十腎九虛”,有一定的合理性和普遍性。

中醫(yī)進(jìn)補(bǔ),應(yīng)懂得中醫(yī)“補(bǔ)法”的內(nèi)涵和原則。中醫(yī)的補(bǔ)法,既包括營養(yǎng)補(bǔ)充,還有“治病之未病”,平衡陰陽氣血,以健體防病的意思。所謂“冬藏于精,春不病溫”,就體現(xiàn)了中醫(yī)補(bǔ)法與調(diào)攝的精髓。“補(bǔ)”不但要分清虛的性質(zhì),還要看虛在哪臟,虛什么,補(bǔ)什么,沒虛癥的就不能亂補(bǔ)。因此補(bǔ)腎的第一步,是要確定腎虛的狀況。腎虛根據(jù)其特有癥候,主要有兩方面:腎陽虛和腎陰虛。

腎陽虛俗稱命門火衰,表現(xiàn)為面色蒼白或黧黑、精神萎靡、腰膝冷痛、畏寒肢冷、面目浮腫、大便溏瀉、尿頻清長、性欲減退,男子陽痿早泄,精冷不育、婦女宮寒不孕等。宜使用溫補(bǔ)腎陽的藥物,如肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、鹿角膠、紫河車等;“食補(bǔ)”則可選擇海參、牡蠣、海蝦、狗肉、羊肉、雞肉、核桃、韭菜、干姜等。如出現(xiàn)氣短自汗、倦怠無力、四肢不溫、面色蒼白、小便頻多、男性遺精早泄、女性白帶清稀等主要癥狀,則是腎氣虛,可選擇上述藥物和食物進(jìn)行補(bǔ)益。

最近更新

  • 頭周徑是什么意思頭周徑是什么意思

    頭周徑是指頭圍,指從前額的鼻根到后腦的枕骨隆起之間繞頭一周測量得到的數(shù)值,根據(jù)頭圍可以輔助判斷胎兒和嬰兒的發(fā)育情況。1、胎兒:無法直接測量胎兒的頭圍,但是可以通過B超檢查來進(jìn)行探測,得到大...

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • 陰道炎是什么引起的陰道炎是什么引起的

    陰道炎是一種常見的婦科疾病,通常由多種原因引起。陰道炎的主要原因包括細(xì)菌感染、真菌感染、病毒感染、寄生蟲感染和化學(xué)刺激。建議及時就醫(yī),根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下:1....

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • 人流后一點(diǎn)風(fēng)不能吹嗎人流后一點(diǎn)風(fēng)不能吹嗎

    人流之后一般一點(diǎn)風(fēng)都不能吹,在手術(shù)之后身體比較虛弱,如果吹風(fēng)很可能會對身體造成影響,人流之后應(yīng)注意休息、保持外陰清潔、飲食、避免性行為、定期復(fù)查、注意情緒等方面,也應(yīng)做好自身的護(hù)理工作。1...

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • 例假推遲六天流粉色的血例假推遲六天流粉色的血

    例假推遲六天流粉色的血可能是營養(yǎng)不良、月經(jīng)不調(diào)、懷孕的原因造成,可以到醫(yī)院檢查根據(jù)癥狀做相應(yīng)的治療,具體分析如下:1、營養(yǎng)不良:如果平時挑食會覺得是過度減肥會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良,在營養(yǎng)不良時...

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • HPV通過試紙能檢測嗎HPV通過試紙能檢測嗎

    在臨床,HPV檢測試紙可以用來檢測HPV感染,但是試紙可能無法檢測到所有類型的HPV。一、能HPV檢測試紙可以用來檢測HPV感染。這種試紙主要用于女性,特別是那些有宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)的女性。如果女...

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • 下面流鮮紅的血還有血塊下面流鮮紅的血還有血塊

    下面都是指的陰道或陰莖,女性陰道流鮮紅的血,還有血塊,可能是由于月經(jīng)來潮、子宮內(nèi)膜息肉、子宮頸炎、外傷等原因?qū)е碌?。男性陰莖流鮮紅的血還有血塊可能是由于細(xì)菌性前列腺炎、尿道結(jié)石、外傷等原因...

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • 產(chǎn)后不避孕多久會懷孕產(chǎn)后不避孕多久會懷孕

    懷孕在醫(yī)學(xué)稱為妊娠。對于沒有哺乳的女性,產(chǎn)后同房不避孕,6周可能會妊娠;對于哺乳的女性,在產(chǎn)后同房不避孕,4到6個月可能會妊娠。建議及時就醫(yī)做相關(guān)排查。產(chǎn)后生殖器官的恢復(fù)需要一段時間,通常...

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • 打完九價(jià)HPV疫苗一年內(nèi)懷孕會怎么樣打完九價(jià)HPV疫苗一年內(nèi)懷孕會怎么樣

    懷孕在醫(yī)學(xué)上稱為妊娠。九價(jià)HPV疫苗是預(yù)防人乳頭瘤病毒感染的疫苗。打完九價(jià)HPV疫苗一年內(nèi)妊娠,可能會有疫苗效果變化、孕期反應(yīng)明顯、疫苗接種暫停、心理壓力大、孕期檢查增加等影響,建議及時就...

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • 一個人去做人流手術(shù)可以嗎一個人去做人流手術(shù)可以嗎

    一個人去醫(yī)院做人流在技術(shù)上是可行的。但人工流產(chǎn)必須遵守國家的法律法規(guī)。無痛人流是一個需要嚴(yán)肅對待的決定,通常建議女性在做出這個決定前,充分了解相關(guān)的醫(yī)學(xué)信息,并進(jìn)行充分的思考。從法律和倫理...

    健康資訊 日期:2025-06-25

  • 臨時讓例假推遲的藥臨時讓例假推遲的藥

    在某些情況下,如旅行、考試等重要活動期間,有時需要臨時讓例假推遲,如果需要臨時推遲例假,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮類藥物或短效口服避孕藥。具體用藥還需在醫(yī)囑下進(jìn)行,以確保用藥安全及療效。...

    健康資訊 日期:2025-06-25