中暑及中暑的癥狀
中暑是指在高溫環(huán)境下，人體不能正常地調節(jié)體溫，發(fā)生的一組機體代謝紊亂的急性癥狀。造成中暑的原因除了氣溫、濕度過高外，也有個人的主觀原因，比如體弱、肥胖、睡眠不足等。
中暑先兆有頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、注意力不集中，體溫正常或略有升高等癥狀;而輕癥中暑更會出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至38.5℃以上;重癥中暑分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型，也可出現(xiàn)混合型，其中熱射病臨床表現(xiàn)最嚴重、處理最復雜,是死亡率最高的中暑!
中暑的急救及預防
當出現(xiàn)熱衰竭和熱痙攣時，要做到以下幾點：
、迅速離開高溫環(huán)境，陰涼通風靜臥。
、解開衣領、腰帶扇風散熱；
、給予含0.3%鹽的清涼飲料，補充水分和鹽份；
、太陽穴涂抹清涼油，風油精等，或口服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。刺激人中、合谷穴；
、熱衰竭的患者吃些橘子或喝橘子汁來補充鉀；經(jīng)及時處理，30分鐘到數(shù)小時內(nèi)即可恢復。
預防中暑，則要注意以下幾點：
高溫環(huán)境下盡量穿著透氣性能好些的、寬松的純棉衣服；保證充分的休息和睡眠，禁止疲勞出行；有心腦血管、高血壓等疾病的人應避免在高溫環(huán)境下進行戶外活動。
