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生姜檸檬蜂蜜水的功效與作用

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-07-11 07:48:11 手機(jī)版

生姜蜂蜜檸檬水為生姜、蜂蜜、檸檬調(diào)制而成的水溶液,生姜溫胃散寒,蜂蜜補(bǔ)虛調(diào)中,檸檬生津止咳,三物相伍具有益氣和胃、生津止渴、潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。

1、益氣和胃:生姜和胃,蜂蜜補(bǔ)虛,可用于脾胃虛寒引起的食欲減退、食少納呆等。

2、生津止渴:檸檬味酸,具有生津止渴之功效,可用于津傷口渴者。

3、潤腸通便:蜂蜜甘緩,有潤腸通便之效,??捎糜谀c燥便秘、老年虛秘等。

4、美容養(yǎng)顏:檸檬中富含維C,能夠滋潤、美白皮膚,而姜片中的姜酮素則能淡化老年斑,也可以減少皺褶產(chǎn)生,蜂蜜中的多種營養(yǎng)也可以滋潤皮膚。

適宜人群:一般人群均宜食用

禁忌人群:血糖增高者、胃酸過多者、十二指腸潰瘍患者

不宜同食名稱:海鮮

不宜同食原因解釋:檸檬富含維生素C,與海鮮同食易導(dǎo)致腹瀉。

食用方法的名稱1:調(diào)服

具體食用方法內(nèi)容1:取適量生姜、檸檬、蜂蜜,溫水調(diào)服。

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