腳扭傷在臨床稱為踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷消腫了走路還是疼，一般考慮可能是神經(jīng)敏感、傷情未愈以及局部炎癥等因素引起的。具體分析如下：

1、神經(jīng)敏感：踝關(guān)節(jié)扭傷會造成周圍組織炎性滲出增加，造成血管破裂，引起水腫癥狀，有可能會導(dǎo)致神經(jīng)受刺激而導(dǎo)致神經(jīng)的敏感性增加，造成行走疼痛，建議受傷后48小時內(nèi)進行局部冷敷處理，有助于減少局部炎性滲出。

2、傷情未愈：患者踝關(guān)節(jié)扭傷以后，腳部腫脹只是其中一種癥狀，一般抬起患肢或者制動患肢，癥狀就可以有所緩解，不過并不意味著踝關(guān)節(jié)受損情況已經(jīng)完全恢復(fù)。在這種情況下，就算腫脹緩解了，疼痛感也是存在的，建議注意休息。

3、局部炎癥：如果患者踝關(guān)節(jié)扭傷后造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，就有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到炎癥刺激而引起疼痛感以及活動受限，建議注意休息，避免增加腳踝負擔(dān)，加重疼痛感。

此外，踝關(guān)節(jié)扭傷后預(yù)后不良、不正確的行走方式、走動過多等也會對受損的踝關(guān)節(jié)造成進一步損傷而引起關(guān)節(jié)局部疼痛。所以當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷后一定要盡可能的休息，避免過度行走引起走路疼痛，必要時及時完善CT或者磁共振等相關(guān)檢查，并遵醫(yī)囑進行針對性的治療。

滑膜炎是一種比較常見的關(guān)節(jié)疾病，可能是由于免疫低下、長期過度劇烈運動、關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)增生、外傷刺激等導(dǎo)致。滑膜炎不能完全除根，但通過相應(yīng)的治療措施，可以較好的緩解癥狀?；颊咴卺t(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)不同的原因進行藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，以此改善癥狀。具體如下：

1、免疫低下：免疫低下可能會誘發(fā)滑膜炎。建議增強免疫力，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，避免感染和炎癥反應(yīng)。

2、長期過度劇烈運動：長期過度劇烈運動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)面受力加大，加速關(guān)節(jié)磨損，同時也會導(dǎo)致骨骼過度牽拉，引起滑膜炎。建議適當(dāng)減少運動強度和頻率，避免過度使用關(guān)節(jié)，以減輕關(guān)節(jié)磨損和炎癥反應(yīng)。

3、關(guān)節(jié)損傷：主要分為軟組織損傷、骨損傷兩種情況，如出現(xiàn)骨折的部位恢復(fù)不完全，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。如為骨折等外傷導(dǎo)致，建議先進行復(fù)位和固定治療，以促進關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。如為軟組織損傷或骨損傷，可遵循醫(yī)囑采用藥物治療如布洛芬、吲哚美辛等藥物，還可以通過熱敷、冷敷、按摩、牽引和運動療法等物理治療方式緩解疼痛和炎癥。

4、骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生可能會壓迫到周圍神經(jīng)組織，從而誘發(fā)滑膜炎。建議采用藥物治療如對乙酰氨基酚、雙氯芬酸等，或使用物理治療，通過熱敷、冷敷、按摩、牽引和運動療法等方式緩解疼痛和炎癥。如增生嚴(yán)重或影響關(guān)節(jié)功能，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)可以通過切除骨刺、重建關(guān)節(jié)或修復(fù)損壞的骨組織來減輕癥狀和改善功能。

5、外傷刺激：如意外扭傷、關(guān)節(jié)骨折、手術(shù)創(chuàng)傷等，會造成關(guān)節(jié)軟骨損傷、刺激滑膜增生分泌，進而產(chǎn)生炎癥、關(guān)節(jié)內(nèi)積液、關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力升高，最后因刺激炎癥引發(fā)疼痛。建議先對傷口進行處理，如清創(chuàng)、縫合等，同時預(yù)防感染。如為關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，可能需要進行手術(shù)治療。

如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)活動受限等，很有可能是滑膜炎引起，建議及時就醫(yī)診治。換則會除了密切配合醫(yī)生治療的同時，在日常生活中要注意保護關(guān)節(jié)，避免過度使用和外傷，保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，有助于緩解疼痛和促進康復(fù)。

崴腳一個月舟骨疼，可能與受涼、創(chuàng)傷、滑膜炎、肌筋膜炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的物理治療、藥物治療等措施。具體如下：

1、受涼：如果不注重保暖工作，受到寒冷刺激，會導(dǎo)致局部的血管收縮，引發(fā)疼痛、麻木等癥狀，可以使用熱水袋對局部進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，減輕血管痙攣，熱敷時間在10分鐘到15分鐘，溫度控制在35℃到40℃。

2、創(chuàng)傷：在崴腳之后，可能會導(dǎo)致局部組織的損傷，出現(xiàn)腫脹、疼痛，引發(fā)舟骨疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛膏、消腫止痛酊、舒筋活血片等藥物進行治療，能夠起到活血化瘀以及止痛的效果。

3、滑膜炎：在受到創(chuàng)傷之后，也有可能會引起滑膜的炎癥改變，導(dǎo)致舟骨部位的腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎、止痛的效果。

4、肌筋膜炎：肌筋膜炎主要是一種常見的由觸發(fā)點引發(fā)的疼痛疾病，可能與外傷或者反復(fù)勞損有關(guān)，表現(xiàn)為局部疼痛及牽扯疼。建議配合醫(yī)生使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠起到解痙止痛的效果。

5、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：在崴腳之后可能會導(dǎo)致局部組織受到創(chuàng)傷，繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，可能會出現(xiàn)舟骨疼痛、僵硬以及功能障礙，建議配合醫(yī)生使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療，能夠減輕局部的炎癥。

除以上原因外，還有可能與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)診斷和治療。在治療期間還要注意休息，適當(dāng)進行運動鍛煉，比如慢走或者是瑜伽。

雙腳粉碎性骨折后遺癥，包括慢性疼痛、功能障礙、神經(jīng)受損、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等。建議及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性的治療，以免對身體造成進一步損害。

1、慢性疼痛：腳部軟組織存在慢性無菌性炎癥，可出現(xiàn)慢性疼痛，尤其是在受涼時，疼痛的癥狀會加重，可通過理療改善，如熱敷、推拿、按摩等，可能會逐漸改善。

2、功能障礙：在恢復(fù)期間沒有合理進行肢體功能鍛煉，肌肉萎縮或軟組織粘連，引起功能障礙，導(dǎo)致患肢活動不靈活。可遵醫(yī)囑進行肢體功能鍛煉，鍛煉時應(yīng)循序漸進，不可操之過急，可逐漸恢復(fù)。

3、神經(jīng)受損：在骨折時可能會導(dǎo)致神經(jīng)受損，由于神經(jīng)恢復(fù)較慢，容易出現(xiàn)麻木感、刺痛、活動困難等癥狀。需遵醫(yī)囑口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，例如甲鈷胺膠囊片、甲鈷胺片、維生素B族片等。

4、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：在粉性骨折以后，由于關(guān)節(jié)軟骨受損，護理不當(dāng)，可能會引起無菌性炎癥，形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限。可遵醫(yī)囑應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如塞來昔布膠囊、萘普生片、美洛昔康片等。

5、化膿性關(guān)節(jié)炎：雙腳粉碎性骨折通常需要進行手術(shù)治療，在手術(shù)時沒有嚴(yán)格進行無菌操作或術(shù)后護理不當(dāng)，可能會引起化膿性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為膿腫、發(fā)熱、乏力。確診后，可遵醫(yī)囑應(yīng)用阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、鹽酸環(huán)丙沙星片等藥物治療。

此外，還可引起畸形愈合。因此，雙腳粉碎性骨折在術(shù)后一定要加強護理，出現(xiàn)不適癥狀后要及時就醫(yī)診治。