崴腳后多久可以熱敷和按摩
崴腳是指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷的24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷和按摩,以此減輕臨床癥狀,同時(shí)還可配合藥物治療,并做好日常護(hù)理。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)時(shí),姿勢(shì)不正確或用力過大,導(dǎo)致腳部扭傷,可引起疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。在24小時(shí)以內(nèi)屬于急性期,由于