經(jīng)常開空調(diào)有可能會導致濕氣重的。
天氣比較炎熱,人體的毛孔處于打開的狀態(tài),通過排汗散發(fā)熱量,將體內(nèi)的濕氣排出體外。經(jīng)常開空調(diào),由于毛孔受到冷刺激會形成閉合的狀態(tài),體內(nèi)的濕氣就不容易排出體外,凝結在體內(nèi)過多會加重體內(nèi)的濕氣。
夏天天氣比較炎熱,濕氣也比較重,容易損傷脾胃,脾胃損傷時會加重體內(nèi)濕氣,長期吹空調(diào)冷風侵襲入體內(nèi)形成外濕,又可以加重內(nèi)濕,導致體內(nèi)濕氣加重,濕氣容易停留在人體防衛(wèi)薄弱的區(qū)域,比如關節(jié)部位長期吹空調(diào)導致關節(jié)血管急劇收縮,血流速度減慢,引起關節(jié)疼痛。
所以夏天不建議經(jīng)常開空調(diào),以免加重體內(nèi)的濕氣。夏天正是通過出汗排濕氣的時節(jié),平時可以增加運動量,加快體內(nèi)的血液循環(huán),通過出汗排出體內(nèi)的濕氣,提高機體的免疫力,預防疾病的發(fā)生。