国产精品久久人人做人人爽,久久久久琪琪去精品色村长,久久看精品,精品免费国产一区二区女,欧美日韩国产成人高清视频,九九免费久久这里有精品23,黄网久久

首頁 >  中藥知識(shí) >  為什么我比別人怕冷,和別人相比我很怕冷是怎么回事呢

為什么我比別人怕冷,和別人相比我很怕冷是怎么回事呢

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-05-04 18:51:02 手機(jī)版

1,和別人相比我很怕冷是怎么回事呢

這是陽虛,通俗的說;就是陽氣的溫煦,推動(dòng)作用減弱,平常可以多吃一些,狗肉,羊肉,牛肉之類溫性的食物,少吃綠豆,冰糕,涼性的東西,可以用中藥附子10,干姜10,甘草10,當(dāng)歸10,白術(shù)10,茯苓20,水煎服,一日一劑。這是中醫(yī)界千古名方四逆湯的變方,這里邊附子有毒,但是有陽虛,附子證(附子適應(yīng)證,也就是陽虛)的人不會(huì)有任何毒性,又加了健脾益氣的白術(shù),化水濕的茯苓(陽虛者,水濕盛者十居其八九),養(yǎng)血的當(dāng)歸,是一個(gè)陰陽氣血都能補(bǔ)的方子,并且味道還不難喝。你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下可能是氣血兩虛,陰虛火旺,氣血兩虛經(jīng)量就減少,腎陽虛就四肢冰冷,陰虛容易上火.所以你要好好調(diào)理一下子.說明你陽氣不足

2,為什么我總是比其他的人都要怕冷很多

中醫(yī)認(rèn)為:“陽虛則外寒”。 腎陽不足,血液循環(huán)不夠旺盛,氣血運(yùn)行的推動(dòng)力弱,難以充盈手足的末端毛細(xì)血管、溫煦肌膚抵抗外寒,就怕冷。 常有無風(fēng)而寒,未冬而凍,下半身常有冷感。若遇嚴(yán)冬、初春冷濕陰寒天氣,雖毛衣重裘,仍感寒涼如冰。 方藥以“桂附8味丸”、“十全大補(bǔ)丸”、“大補(bǔ)元煎”等隨癥加減。外界空氣溫度低的時(shí)候,人的心率降低,血液循環(huán)減慢,一切循環(huán)代謝速度也隨之變慢,產(chǎn)生的熱量也就低了,所以就會(huì)感到冷了。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“陽虛則外寒”。人體陽氣衰微。氣血不足,衛(wèi)陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,故而怕冷。一,人體缺鐵、血壓低和陽氣不足會(huì)導(dǎo)致冬天格外怕冷 立冬已過,寒冷的冬天來到我們身邊,出門北風(fēng)一吹,感覺冷颼颼是自然的,可是有的人不光是在外面被凍得夠嗆,即使是在有暖氣的屋子里,手腳在被窩里還是一晚上都暖不過來。醫(yī)生認(rèn)為,這種過度的怕冷可能就不僅和天氣有關(guān)了。 -醫(yī)生認(rèn)為:過度怕冷可能是疾病表征 從西醫(yī)角度講,怕冷的原因有很多種,比如:缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生了障礙,人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會(huì)畏寒。另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足,這部分人就會(huì)比一般人對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈。更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身的發(fā)冷。 而中醫(yī)是從陽氣不足的角度解釋怕冷的。友誼醫(yī)院中醫(yī)科的宗文匯主任介紹,人體是陰血和陽氣平衡的整體,在陰陽平衡的情況下是健康的,可是如果一方下降,人就會(huì)有不良的反應(yīng)。怕冷其實(shí)是“陽虛生內(nèi)寒”的結(jié)果,表現(xiàn)在身體上就是御寒能力差,即使穿的比別人多仍然手腳冰涼,或是腹部對(duì)溫度非常的敏感,容易腹瀉、關(guān)節(jié)痛,女性還會(huì)有痛經(jīng)等癥狀。 這種問題和平常的生活習(xí)慣有很大關(guān)系,有的女孩子愛美,冬天為了顯得苗條即使凍得哆里哆嗦也穿的很少;小孩子愛吃冷飲傷了脾胃;以及夏天貪涼被空調(diào)病“襲擊”過的人都有可能傷了自己的陽氣,長(zhǎng)時(shí)間下來必然會(huì)給身體埋下隱患。俗話說得好:“年輕人找病,老了病找人”。 -體育鍛煉、食補(bǔ)是保存陽氣的好方法 對(duì)于正常人來說,經(jīng)常的體育鍛煉是保存陽氣的最好方法,清晨散步、跑步和游泳都能達(dá)到良好的效果。除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力。不過理解什么都不能太片面,有人為了鍛煉,上來就洗涼水澡,陽氣沒足,感冒倒先找上門來了。其實(shí)鍛煉御寒能力不妨先從涼水洗臉開始,而且也不是一下子就用涼水洗,而是循序漸進(jìn),今天使熱水,明天稍涼一點(diǎn),直到完全適應(yīng)涼水,才能達(dá)到鍛煉的效果。 冬天比較適合吃性質(zhì)溫?zé)?/a>的肉類,像牛羊肉、鹿肉,桂圓也有很好的效果。食補(bǔ)也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補(bǔ)的藥材,西洋參相對(duì)比較溫和,不容易上火,但是第一次就吃一把肯定也會(huì)對(duì)身體有影響,最好先服一兩片,依照自己身體的反應(yīng)再逐漸地增加到合適的量。同時(shí)食物要在溫?zé)岬臅r(shí)候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜。 想通過吃補(bǔ)藥彌補(bǔ)陽氣不足的病人一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。每個(gè)病人陽虛的根源不同,需要針對(duì)不同的原因腎氣不足的補(bǔ)腎,脾胃不好的健脾,自己亂服補(bǔ)藥很可能出現(xiàn)像上火這類不對(duì)癥的現(xiàn)象。對(duì)身體沒有好處,只能是適得其反。另外,把衣服穿的合宜也是保存陽氣的要素之一。

最近更新

  • 高考前應(yīng)該多喝什么高考前應(yīng)該多喝什么

    高考是學(xué)生人生中的重要節(jié)點(diǎn),合理的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于考生的身體和精神狀態(tài)至關(guān)重要。高考前,考生應(yīng)多喝水、牛奶、果汁、綠茶和蜂蜜水,以維持身體水分、增強(qiáng)體力、提高免疫力、增強(qiáng)注意力和保持胃...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-07

  • 吃完西瓜多久可以喝中藥吃完西瓜多久可以喝中藥

    吃完西瓜后一般半小時(shí)到一小時(shí)可以喝中藥,吃完西瓜一般不建議立即喝中藥,以免影響中藥的藥效或引起胃腸道不適。西瓜是一種比較常見的水果,所含營(yíng)養(yǎng)比較豐富,其中含有豐富的維生素C、B族維生素、纖...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-07

  • 生地和熟地的區(qū)別是什么功效生地和熟地的區(qū)別是什么功效

    生地和熟地都是從地黃中加工而成的中藥材,但由于加工方法的不同,分別具有清熱涼血、滋陰補(bǔ)血、生津止渴、益精填髓和降火生津等功效。具體如下:1.清熱涼血:生地具有清熱涼血的功效,適用于熱病傷陰...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-07

  • 肝氣郁結(jié)治療的中成藥肝氣郁結(jié)治療的中成藥

    肝氣郁結(jié)治療的中成藥,主要可以使用和解少陽劑、調(diào)和肝脾劑兩類藥物進(jìn)行治療。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合自身的具體癥狀進(jìn)行用藥。1、和解少陽劑:患者一般表現(xiàn)為食欲不振,心煩容易嘔吐,感覺嘴巴苦、咽喉...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-07

  • 鯊魚肚什么人不能吃鯊魚肚什么人不能吃

    鯊魚肚又名海魚肚,含有豐富的膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、黏多糖、氨基酸、消化酶、灰分以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等多種營(yíng)養(yǎng)成分,是補(bǔ)益佳品。通常情況下對(duì)海魚肚過敏、消化不良、感冒、胃呆痰多、舌苔厚膩等人群不能...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-07

  • 早上舌苔黃中午就不黃了早上舌苔黃中午就不黃了

    早上舌苔黃中午就不黃了,考慮可能是吃了柑橘類水果等生理性原因?qū)е拢€有可能是口腔衛(wèi)生差、體內(nèi)有熱(上火或者濕熱)等病理性原因?qū)е?。生理性原因一般無需特殊處理,者也可給予刷舌苔方式改善,而對(duì)...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-07

  • 吃花甲可以喝牛奶嗎吃花甲可以喝牛奶嗎

    吃花甲一般不可以喝牛奶,可能會(huì)影響食物的吸收,而且容易導(dǎo)致消化不良等副作用發(fā)生?;滓簿褪腔ǜ?,它是一種海鮮類的食物,屬于軟體動(dòng)物,花蛤中含有多種氨基酸、B族維生素、牛磺酸,以及鈣、鐵、鋅...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-06

  • 舌頭中間和兩側(cè)有很多裂痕舌頭中間和兩側(cè)有很多裂痕

    舌頭中間和兩側(cè)有很多裂痕,一般是出現(xiàn)了裂紋舌,大多數(shù)由于血虛熱盛、脾虛內(nèi)熱以及先天性因素、營(yíng)養(yǎng)不良等情況引起的,需要依據(jù)具體情況進(jìn)行處理。1、血虛熱盛:血虛熱盛容易引起身體低熱,身體熱容易...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-06

  • 熬夜對(duì)身體的危害有哪些熬夜對(duì)身體的危害有哪些

    熬夜對(duì)身體的危害有睡眠不足與精神狀態(tài)、免疫系統(tǒng)受損、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、誘發(fā)慢性疾病等。1.睡眠不足與精神狀態(tài):熬夜最直接的影響是導(dǎo)致睡眠不足,進(jìn)而引起精神狀態(tài)下降。長(zhǎng)期睡...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-06

  • 泡過的羅漢果第二天還能泡嗎泡過的羅漢果第二天還能泡嗎

    泡過的羅漢果第二天一般就不建議泡了,因?yàn)榱_漢果第二天再泡很有可能會(huì)失去藥效,并且還可能會(huì)變質(zhì),有害身體健康。1、失去藥效:羅漢果是一味經(jīng)常使用的藥物,味甘、性寒涼,有著較好的清熱潤(rùn)肺、潤(rùn)腸...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-06