根據(jù)寬寬最近的情況，經(jīng)常胃痛和感冒說明脾虛不全調(diào)理好，屬于虛寒,建議食療，但如果脾胃虛弱，看中醫(yī)吃點(diǎn)中藥，不要批西藥,脾虛程度不同，調(diào)理好的時(shí)間也不同,比如中藥有吳德的腸胃寶茶調(diào)理脾胃,從飲食調(diào)理、生活調(diào)節(jié)、藥物調(diào)理、等等方面綜合調(diào)理可以很快恢復(fù),脾虛多久能量調(diào)理好的需要根據(jù)實(shí)際情況來考慮。

臨床常見的脾虛證有脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛。而且脾虛常夾雜濕邪，分為寒濕和濕熱。需要多長(zhǎng)時(shí)間才有效果，取決于是否對(duì)癥下藥。如果沒有對(duì)癥下藥，可能會(huì)越來越嚴(yán)重。首先需要辨證，然后用藥，有效。如果是對(duì)癥，3-5天就能感覺到。

脾虛多久能量調(diào)理好的需要根據(jù)實(shí)際情況來考慮。沒有固定的時(shí)間，從一周到幾個(gè)月甚至幾年不等。脾虛程度不同，調(diào)理好的時(shí)間也不同。如果脾虛較輕，僅表現(xiàn)為胃脘脹滿，可能在調(diào)理期后恢復(fù)。如果脾虛嚴(yán)重，腹瀉頻繁，食欲差，體重下降嚴(yán)重，就要調(diào)理期，但沒有具體時(shí)間。調(diào)理的恢復(fù)時(shí)間不同。從飲食調(diào)理、生活調(diào)節(jié)、藥物調(diào)理、等等方面綜合調(diào)理可以很快恢復(fù)。如果不注意飲食，吃辛辣生冷的食物，恢復(fù)會(huì)比較慢。準(zhǔn)確吃藥也能讓恢復(fù)更快。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，脾虛者可服用六君子丸、沈凌白術(shù)散、健脾丸等健脾益氣的藥物，脾陽虛者可服用理中丸溫中健脾(溫中補(bǔ)陽)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下艾灸足三里、陽陵泉、中脘、神闕、氣海、關(guān)元等穴位。以上調(diào)理方法可以快速恢復(fù)脾虛癥狀，但調(diào)理時(shí)間影響因素太多，很難有一個(gè)確切的時(shí)間，需要根據(jù)臨床患者的具體情況具體分析。

脾胃虛弱，每個(gè)人都會(huì)有，只是程度不同而已。主要表現(xiàn)為不愛吃，瘦，愛生病。根據(jù)資料，脾虛又可細(xì)分為脾胃虛寒和脾胃濕熱，其中最明顯的區(qū)分是前者的腹瀉和便秘。根據(jù)寬寬最近的情況，經(jīng)常胃痛和感冒說明脾虛不全調(diào)理好，屬于虛寒。意思是暫時(shí)不能吃。建議食療，但如果脾胃虛弱，看中醫(yī)吃點(diǎn)中藥，不要批西藥。比如中藥有吳德的腸胃寶茶調(diào)理脾胃。食物:大米:味甘，性平，健脾和胃，強(qiáng)筋壯骨。用于脾虛泄瀉，形體消瘦，泄瀉。玉米:味甘，性平。具有補(bǔ)中健脾、燥濕利水的功效。可用于腹瀉、痢疾等疾病。 肉蛋:豬肉:甜咸，性平。具有滋養(yǎng)臟腑、補(bǔ)中焦、益氣潤(rùn)膚的作用?？捎糜跉庋蛔?、病后體虛消瘦、血瘀等引起的便秘。五花肉:甜暖。有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效。用于虛勞瘦，胃痛，胃下垂，小兒疳積等水生草魚:味甘，性溫。有健脾暖胃的作用?？捎糜谥委熎⑽柑撊?、乏力、食欲不振。

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