国产精品久久人人做人人爽,久久久久琪琪去精品色村长,久久看精品,精品免费国产一区二区女,欧美日韩国产成人高清视频,九九免费久久这里有精品23,黄网久久

首頁 >  中藥知識(shí) >  女人經(jīng)期滋陰補(bǔ)腎不可缺少的10種食物

女人經(jīng)期滋陰補(bǔ)腎不可缺少的10種食物

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-01-08 01:43:43 手機(jī)版

滋陰,中醫(yī)名詞,指滋養(yǎng)陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱,盜汗,或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。常用藥物如沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。女人經(jīng)期需要滋陰補(bǔ)腎,那么經(jīng)期滋陰補(bǔ)腎不能缺少的食物有哪些呢?

1、黑豆

黑豆含有豐富的微量元素,對(duì)抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。

2、阿膠

阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用,同時(shí)通過對(duì)鈣代謝的影響,改善人體內(nèi)鈣的平衡。阿膠的補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。

3、當(dāng)歸

當(dāng)歸含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分,當(dāng)歸可改善腎功能,減輕腎損害,其對(duì)促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好,對(duì)腎臟的保護(hù)作用也很強(qiáng)。

4、黑芝麻

黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作用能加速人體代謝,多吃黑芝麻能預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。

5、龍眼干

龍眼干不僅含有多種成分的營養(yǎng),特別對(duì)孕婦和坐月子的女性保健功效也非常好。龍眼干性味甘平,補(bǔ)血益智、養(yǎng)血安神的功效也屬一流。

6、海參

海參可用于提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動(dòng)脈硬化、糖尿病等。海參的補(bǔ)腎潤燥、益氣養(yǎng)血功能很好,常用于治療小便頻多和腸燥便秘等病癥。

7、百合

百合有多種品種,大多數(shù)品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平,中醫(yī)常用于清火、潤肺、安神。百合含有多種生物堿,其對(duì)白細(xì)胞減少癥的預(yù)防恭喜極好,并可提高人體免疫力。

8、何首烏

何首烏通過降低動(dòng)物腦內(nèi)和肝組織的丙二醛含量,可起到良好的抗衰老功效,何首烏提高機(jī)體的非特異性免疫功能、降血脂等功效也是被公眾所認(rèn)可的。

9、龜甲

龜甲性甘味寒,中醫(yī)常用于滋陰潛陽、益腎強(qiáng)骨方面。中醫(yī)常選用龜甲作為補(bǔ)腎的佳品,龜甲可有效治療筋骨不健、腰膝酸軟、步履發(fā)力等癥狀。

10、鱉甲

鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用,緩解疲勞方面的功效更佳。鱉甲可增加血漿蛋白的作用,從而可有效防治肝病所致的貧血。

女性月經(jīng)期滋陰補(bǔ)腎,不要忘記以上的食物哦。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章,小編在這里推薦:6種食物善待“大姨媽”遠(yuǎn)離痛經(jīng)

最近更新

  • 上焦出汗多是什么疾病癥狀上焦出汗多是什么疾病癥狀

    上焦出汗是一種中醫(yī)說法,考慮是情緒激動(dòng)、藥物副作用、外感風(fēng)熱、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病因素引起的癥狀。具體分析如下:1、情緒激動(dòng):若情緒緊張、心理壓力過大、焦慮不安可能會(huì)導(dǎo)致交感...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 夏天喝綠豆湯解暑嗎夏天喝綠豆湯解暑嗎

    夏天喝綠豆湯有一定的解暑作用,但是效果相對(duì)來說是有限的。綠豆具有清熱,消暑,利水的功效,可以治療暑熱煩渴等病癥。如果出現(xiàn)中暑,綠豆湯這類單味藥治療效果欠佳,建議由專業(yè)醫(yī)師辨證后遣方組藥,與...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 瘦肉黃芪湯的做法與功效瘦肉黃芪湯的做法與功效

    瘦肉黃芪湯是一種營養(yǎng)豐富、具有多種功效的湯品。它的主要材料是瘦肉和黃芪,可以搭配一些其他的食材如大棗、蓮子、銀耳等,來增加湯的營養(yǎng)價(jià)值。瘦肉黃芪湯的做法簡單,將瘦肉和黃芪放入鍋中,加入適量...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 整天犯困沒精神想睡覺是什么原因整天犯困沒精神想睡覺是什么原因

    整天犯困沒精神、總是想睡覺可能是由多種原因?qū)е碌?,包括生活?xí)慣不良、飲食問題、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力和一些病理性原因。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。具體如下...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 減肥期間吃小龍蝦會(huì)長胖嗎減肥期間吃小龍蝦會(huì)長胖嗎

    減肥期間吃小龍蝦通常不會(huì)長胖,但是注意不可過量食用,以免造成脂肪的囤積,從而導(dǎo)致肥胖,建議減肥期間控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。減肥期間通常需要減少攝入高熱量、高脂肪、高糖等食物,但是小龍蝦本身的熱...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 枸杞子的功效與作用枸杞子的功效與作用

    枸杞子,又稱寧夏枸杞,是一種中藥材。它具有多種功效與作用。首先,枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎的作用。它可以調(diào)節(jié)肝腎功能,改善腎虛、肝虛等癥狀,增強(qiáng)肝腎的代謝能力,提高免疫力。其次,枸杞子具有明目的功...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 益母草和艾草可以一起泡腳嗎益母草和艾草可以一起泡腳嗎

    益母草和艾草一般是可以一起泡腳的,兩種藥物一起使用,可以起到活血、通經(jīng)、散寒等功效,但是這兩種藥物泡腳并非適合于所有人群。益母草的味苦、辛,性質(zhì)微寒,主要具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等作用,一般...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 中藥治肺炎最有效的方子中藥治肺炎最有效的方子

    不存在中藥治肺炎最有效的方子,中醫(yī)治療疾病需要根據(jù)患者病情辨證論治,常用方劑有貝母瓜萎散、清燥救肺湯、清氣化痰丸、瀉白散等。1、貝母瓜萎散:常用于燥痰證者,可辨證加減使用。處方主方為貝母、...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 出汗如油中醫(yī)怎么調(diào)理出汗如油中醫(yī)怎么調(diào)理

    出汗如油的原因主要是身體內(nèi)濕氣比較重,或者是由于身體濕熱過重的原因?qū)е碌模灰驗(yàn)闈駳獾奶攸c(diǎn)是粘滯重濁,所以使人體感覺出汗特別黏膩似油;中醫(yī)一般可以通過生活方式、藥物治療、飲食等多方面進(jìn)行調(diào)理...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05

  • 玉米須泡水喝的功效和作用玉米須泡水喝的功效和作用

    玉米須,這一看似不起眼的農(nóng)作物副產(chǎn)品,實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的藥用價(jià)值。將其泡水飲用,不僅能夠?yàn)樯眢w帶來諸多益處,還因其性味甘淡、平和,適合多數(shù)人群日常飲用。具有利尿消腫、利濕退黃、調(diào)節(jié)血糖、降血...

    中藥知識(shí) 日期:2025-07-05