月子在臨床上稱為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期期間沒躺著，不會導致子宮下垂。子宮下垂一般是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口以外。臨床上出現(xiàn)子宮下垂的原因，可能與妊娠分娩、衰老、腹內(nèi)壓增高等因素有關。
1、妊娠分娩：由于妊娠分娩的時候，盆底肌肉會受到不同程度的損傷，加上產(chǎn)后過早進行體力勞動，都可能會導致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。建議多做提肛運動，預防子宮下垂，同時避免慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的動作;
2、衰老：女性在絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能會引起盆底支持結構萎縮，容易出現(xiàn)子宮下垂的情況;
3、腹內(nèi)壓增高：慢性咳嗽、便秘、肥胖等因素可引起腹腔積液或腹腔腫瘤等疾病，都會導致腹腔內(nèi)壓力增加。當腹腔內(nèi)壓力增加到一定程度時，就會導致盆腔器官位置相對下移，比如子宮下垂。如果患者有子宮下垂的癥狀，但情況不嚴重，可在醫(yī)生指導下使用子宮托進行保守治療，如果子宮脫垂嚴重，需要采用手術方法進行治療;
4、其他原因：由于不良的生活習慣、勞動強度過大、分娩后過早從事體力勞動等原因，都可能會導致盆底肌肉韌帶松弛，引起子宮下垂。建議多做提肛運動，預防子宮下垂，同時避免慢性咳嗽、便秘、肥胖等增加腹壓的動作。
女性在產(chǎn)褥期期間要注意多休息，保持個人衛(wèi)生清潔，勤換洗貼身衣物。可多吃含蛋白質(zhì)、維生素以及鐵含量豐富的食物，有利于身體恢復。
