平時注意避免踝關節(jié)負荷過大，活動時間過長,但是要正常玩，至少需要兩個月，而且需要保護,扭傷:1三種結果，輕微扭傷(韌帶拉傷),2.韌帶損傷包括部分斷裂和完全斷裂，需要踝關節(jié)固定三周,踝關節(jié)韌帶損傷一般需要8周左右才能完全恢復,一般來說，關節(jié)后扭傷，主要是關節(jié)處的韌帶損傷。
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1、腳踝 扭傷 多久能痊愈?您好，您的情況已被了解。一般來說，關節(jié)后扭傷，主要是關節(jié)處的韌帶損傷。踝關節(jié)韌帶損傷一般需要8周左右才能完全恢復。不知道有沒有局部皮外傷。一般來說，可以用局部熱敷、按摩等理療方法治療。平時注意避免踝關節(jié)負荷過大，活動時間過長。避免長距離行走和劇烈活動。如果局部實在摸不到熱水，可以用家里的白熾燈照射患處。如果局部有溫度，可以每天照射兩次，每次半小時，促進恢復?；顒涌梢源髯o踝。如果你的皮膚條件允許，可以貼膏藥，或者用紅花油涂抹。
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2、腳 扭傷了 多久才可以好?這要看實際情況。扭傷: 1三種結果，輕微扭傷(韌帶拉傷)。休息幾天就好了。2.韌帶損傷包括部分斷裂和完全斷裂，需要踝關節(jié)固定三周。3.撕脫骨折需要石膏固定或者手術的話，需要三個月，根據片子復查結果來確定。
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3、腳 扭傷多長時間能好那個結論不是拍戲得出的，但什么都沒做成。醫(yī)生是這樣判斷的。\\\\x0d\\\\x0a如果是當場腫脹，那么損傷嚴重。一般的傷當時都很疼，只是有些腫脹花了幾個小時，也不是很嚴重。\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是馬上冰敷就好了，盡早消腫是有好處的?，F(xiàn)在已經晚了，但是需要注意的是，在腫脹變黑發(fā)紫之前，千萬不要熱敷，也不要用任何噴霧什么的擦拭。\\\\x0d\\\\x0a大概兩三天后，疼痛癥狀會減輕，一周后腫脹開始消退。兩個星期后，你是走是跳都無所謂了。但是要正常玩，至少需要兩個月，而且需要保護。
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