腰突一般指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發(fā)病，常見病因與不良姿勢、慢性勞損、腰椎退行性改變等有一定的關系。腰椎間盤突出癥不是一輩子不會好了，針對不同原因，臨床有對應的治療方法，通過規(guī)范治療后通常可以有效改善癥狀、減輕病情，當病情改善后，誘因再次發(fā)生，仍有復發(fā)的可能。對于癥狀較輕的患者，以保守治療為主，對于神經壓迫比較嚴重的患者，需要進行手術治療。
1、不良姿勢：如果是不良姿勢引起的腰椎間盤突出癥，平時應該養(yǎng)成正確的坐姿，避免長時間彎腰久坐，避免睡軟床，疼痛明顯的部位，可以遵醫(yī)囑局部外用萬通筋骨貼、氟比洛芬巴布膏等，還可以配合局部的針灸治療，通常病情能得到改善。
2、慢性勞損：長期負重或者劇烈運動，易引起腰部肌肉慢性損傷，對椎體失去保護作用，椎體不穩(wěn)，可能導致腰椎間盤突出癥，平時避免超負荷勞動，注意腰部肌肉休息，肌肉損傷得到恢復之后，能夠避免腰椎間盤突出進一步加重，神經根消腫后，癥狀能夠恢復。也可在疼痛時遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥物抗炎鎮(zhèn)痛治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等。
3、腰椎退行性改變：如果是腰椎退行性改變引起，在疼痛緩解的時候，應該積極的進行腰背肌的功能鍛煉，例如燕飛式鍛煉、拱橋式鍛煉，同時，應該積極的補鈣治療，一般會好轉。
除了上述原因外，腰骶部先天發(fā)育異常等也可導致該情況出現。所出現情況嚴重者，需要及時就診，以免延誤病情。
