早上起床感覺腰酸痛，可能是睡覺姿勢不當(dāng)、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?。不同的原因，處理方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確具體病因后對因治療。具體情況分析如下：
1、睡覺姿勢不當(dāng)：在晚上睡覺的時候，睡覺姿勢不當(dāng)可能會過度擠壓腰部，使腰部肌肉得不到休息，從而引起腰酸、腰痛的癥狀。建議調(diào)整睡姿，盡量選擇睡硬床，有助于改善癥狀。
2、腰肌勞損：由于經(jīng)常性的彎腰、久坐、經(jīng)常干重體力活等，很容易導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰酸、腰痛癥狀，晚上睡覺以后人的代謝就更慢，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，疼痛相對劇烈。一般在適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部活動后，所出現(xiàn)的癥狀多可得到改善。
3、腰背肌筋膜炎：在睡覺時，如果長期保持一個姿勢，有可能會造成腰部肌肉纖維及肌肉骨附著點(diǎn)的慢性損傷，表現(xiàn)為腰背部或者是臀部酸脹、疼痛、僵硬等癥狀。建議起床后適當(dāng)?shù)幕顒樱兄诟纳瓢Y狀，所出現(xiàn)疼痛癥狀嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：對于患有腰椎間盤突出癥者，由于椎間盤壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)腰部的疼痛、腫脹，還會伴有活動受限等，同時還可能會出現(xiàn)肢體麻木、坐骨神經(jīng)痛、會陰區(qū)感覺障礙等癥狀。建議平時多注意休息，避免腰部用力過大，可以選擇睡硬板床，有助于改善癥狀，對于疼痛癥狀嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，必要時也可考慮手術(shù)治療。
除了上述原因外，腰椎骨質(zhì)增生、腰椎滑脫等原因也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。如果患者癥狀持續(xù)不緩解，可及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性的改善或治療措施。
