發(fā)燒一般是指發(fā)熱。在半夜發(fā)熱39℃可以通過冷敷、溫水浴、飲水降溫、藥物降溫、就醫(yī)咨詢等,應該在專科醫(yī)生指導下選擇合理方法。
1.冷敷:用濕毛巾或冰袋輕輕敷在額頭、頸部、腋下和腿肚等大血管豐富的部位,可以幫助降低體溫。注意不要用冰塊直接敷在皮膚上,以免引起凍傷。
2.溫水浴:可以用溫水=給患者進行浸浴或擦浴,有助于散熱和降低體溫。
3.飲水降溫:需要適當增加飲水量,如涼開水、溫水、果汁等,可以幫助降低體溫。
4.藥物降溫:如果體溫持續(xù)升高,可在醫(yī)生指導下服用退熱藥物治療,比如布洛芬緩釋片或者對乙酰氨基酚片等藥物。
5.就醫(yī)咨詢:如果體溫持續(xù)升高或伴有其他嚴重癥狀,如呼吸困難、意識模糊等,建議及時就醫(yī)咨詢,以獲得專業(yè)的醫(yī)療建議和治療。
發(fā)熱期間避免受涼受寒,以免加重病情,多吃一些清淡易消化的食物,比如軟面條或者小米粥等。