1，當(dāng)歸怎么用效果最顯著

當(dāng)歸 1. 主要以輔療形式添加到粥,湯中. 2. 一般生用,為加強活血則酒炒用.又通常補血宜當(dāng)歸身,破血宜當(dāng)歸尾,止血宜當(dāng)歸炭,酒制可增活力之力;和血（補血活血）用全當(dāng)歸. 3. 心肝血虛而見面色萎黃,唇爪無華,頭暈?zāi)垦?/a>,心悸肢麻者,可與熟地,白芍,川芎配伍 ,則補血之力更強. 4. 月經(jīng)不調(diào),屬肝郁氣滯,經(jīng)來先后無定期者,可與柴胡,白芍,白術(shù)等同用. 5. 年老體弱,產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者,可與火麻仁,枳殼,生地等配伍. 　1.當(dāng)歸山雞湯 當(dāng)歸15克,山雞肉250克,熟地15克,女貞子12克,料酒,精鹽,味精,姜片,胡椒粉,雞清湯各適量.先將山雞肉洗 凈,放入沸水中焯一下,撈出洗凈血水,斬塊.再將當(dāng)歸,熟地,女貞子洗凈,裝入紗布袋扎口.鍋中加入雞湯,放入山雞肉,藥袋, 料酒,精鹽,味精,姜片,胡椒粉,武火燒沸,文火燉到肉熟,去藥袋,姜片,盛入湯盆中即成.食肉喝湯.功用可滋血氣,強筋健 骨,調(diào)經(jīng)活血.適用於婦女腎陰虛引起的崩漏帶下之癥.對於跌打損傷等外科疾患,食此湯菜有輔助治療作用. 最好不好單味私下用藥 理智的辦法是去醫(yī)院檢查 吃中藥全面調(diào)理雞血藤膏挺有效果的.....雞血藤膏挺有效果的.....你先確定你是不是虛火寒陰，還是陽氣不足，？再補不遲。當(dāng)歸吃后也可至子宮內(nèi)膜增生。！米是婦產(chǎn)科的。建議你去中醫(yī)科看看再說。我告訴你，當(dāng)歸燉羊肉，呵呵，你一定受用?。?！

2，當(dāng)歸應(yīng)在經(jīng)期前吃還是經(jīng)期后吃

你的月經(jīng)來的量很少嗎?如果是血虛引起的月經(jīng)不調(diào)可吃.因為當(dāng)歸是有調(diào)經(jīng)作用的,但如果月經(jīng)正常最好是不要在月經(jīng)時服用的、吃了后可能會使經(jīng)量增加而引起貧血, 最好是 月經(jīng)過后吃 , 在每次月經(jīng)后適當(dāng)?shù)某砸稽c是有好處的.當(dāng)歸適合人群：1. 適宜月經(jīng)不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。2. 熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。 歸食療作用; 當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經(jīng)；香郁行散，可升可降；具有補血，活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的功效；主治血虛、血瘀諸癥；眩暈頭痛，心悸肢麻，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，結(jié)聚，虛寒腹痛，痿痹，赤痢后重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍。 當(dāng)歸做法指導(dǎo)：1. 主要以輔療形式添加到粥，湯中。2. 一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當(dāng)歸身，破血宜當(dāng)歸尾，止血宜當(dāng)歸炭，酒制可增活力之力；和血（補血活血）用全當(dāng)歸。3. 心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈?zāi)垦?、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍 ，則補血之力更強。4. 月經(jīng)不調(diào)，屬肝郁氣滯，經(jīng)來先后無定期者，可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用。5. 年老體弱、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍你好 這個方子主要都是經(jīng)期前吃的 白芷活血通經(jīng) 熟地是補腎去虛火 當(dāng)歸補血活血這個方子常用的是加碎骨補 對于痛經(jīng)確實很有療效 但是有副作用 最好是不要因為其有效而長期服用 否則 眼睛會慢慢的 覺得較干 或者有其他眼部的疾病出現(xiàn) 發(fā)紅 怕光經(jīng)期吃藥比較損 要治療痛經(jīng)還是從食物上注意 少吃寒涼的東西 比如苦瓜西瓜香蕉謝等等 多吃補足氣血的東西比如 紅棗 當(dāng)歸 黃芪 桑葚花生烏雞 等 多運動反而比你吃藥的好 不管吃什么藥 它都是有副作用的