2型糖尿病的患者，可以吃黃米，但需要注意適量即可。通常黃米屬于升糖指數(shù)較低的食物，如果吃得過多，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平發(fā)生波動(dòng)，不利于病情的控制。
2型糖尿病的患者，需要對(duì)每天所進(jìn)食的熱量進(jìn)行控制，避免過多攝入高糖、高脂肪的食物，建議選擇升糖指數(shù)較低的食物，而黃米中淀粉的含量比較少、含糖量比較低，因此如果患者少量進(jìn)食，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖水平發(fā)生較大的波動(dòng)。另外，黃米中還含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，少量進(jìn)食還有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有利。但由于黃米屬于粗糧，因此需要注意攝入量，不可過多攝入，以免導(dǎo)致血糖水平發(fā)生波動(dòng)，不利于病情的控制。
2型糖尿病的患者，還要注意食物需多樣化，不能偏食、挑食，除了注意飲食以外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等，在病情得到控制后，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、打太極等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體健康有利。
,建議2型糖尿病的患者，遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行血糖監(jiān)測，通過空腹血糖監(jiān)測、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等了解病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片等藥物進(jìn)行治療。
