2型糖尿病患者可以適量吃干棗，但不宜吃得過多。干棗含糖量較高，如果吃得過多，容易導(dǎo)致血糖升高，對患者的血糖控制不利。2型糖尿病患者要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測，如果有不適癥狀，要及時(shí)就診。
1、飲食：2型糖尿病患者要控制總熱量，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，建議少食多餐，以清淡食物為主，不要吃高脂肪、高糖食物，少吃油炸食品和甜食，多吃新鮮蔬菜和低糖水果，如菠菜、油菜、蘋果、梨等。適量吃干棗，干棗的含糖量較高，干棗中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，提供能量。但是干棗含糖量較高，2型糖尿病患者不宜攝入過多;
2、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者每周要堅(jiān)持150分鐘以上的活動(dòng)，如慢跑、快走等，可以消耗體內(nèi)的熱量，減少脂肪堆積，有利于血糖控制;
3、藥物：2型糖尿病患者如果血糖控制不佳，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，包括口服降糖藥物和胰島素等，口服降糖藥物包括鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等，胰島素包括門冬胰島素注射液、谷賴胰島素注射液等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的年齡、病情、體重等情況，選擇合適的胰島素種類及劑量;
4、血糖監(jiān)測：2型糖尿病患者要監(jiān)測血糖，了解血糖控制的情況。如果血糖波動(dòng)較大，可以及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。
